मुश्किल लोग हमारे चारों तरफ हैं। वे कार्य स्थल में, डिपार्टमेंट स्टोर में, छुट्टी पर, आपके भवन में और लगभग हर जगह पाए जाते हैं। आइए देखें कि आप उनकी नकारात्मक ऊर्जा से प्रभावित हुए बिना उनके बारे में क्या कर सकते हैं।
कई तरह के मुश्किल लोग हैं; उनमें से कुछ सिर्फ शुद्ध नफरत करने वाले हैं जो हर किसी से नफरत करते हैं और वे किसी से भी टकराते हैं। ऐसे लोग भी हैं जो केवल आपके साथ समस्याएं रखते हैं, और उन्हें अनदेखा करना मुश्किल है, लेकिन एक ही समय में हल करना मुश्किल है क्योंकि कोई भी उन्हें इतना ध्यान नहीं देता है।
यहां कुछ ऐसे टिप्स दिए जा रहे हैं जो आपको इस तरह के लोगों से निपटने में मदद कर सकते हैं:
1. अपने नसों
मैं जानता हूं कि उन स्थितियों में अपनी नसों को रखना आपके दिमाग की आखिरी बात है, लेकिन आपको उन मुद्दों को सुलझाने के लिए शांत रहने की जरूरत है।
2. 10 तक गिनें
कभी-कभी, लोग केवल बेवकूफ चीजों को भूल जाते हैं, जो आपकी नसों पर जाने का इरादा नहीं करते हैं, लेकिन आपको सिर्फ दस तक गिनना चाहिए। फिर आपको यह देखना चाहिए कि क्या वे अभी भी आपको केले खाने जाते हैं।
3. देखें कि आपके आसपास के अन्य लोग उस व्यक्ति पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं जो आपको कठिन लगता है
कभी-कभी, यह सिर्फ आपको लगता है कि कोई विशेष रूप से परेशान है। अगर ऐसा है, तो टिप नंबर चार देखें।
4. नजरअंदाज करना
हां, आपने मुझे अच्छी तरह से सुना। यदि कोई व्यक्ति केवल आपको बाहर निकालता हुआ प्रतीत होता है, तो कभी-कभी इसे केवल अपने लिए रखना बेहतर होता है, या अन्य लोग आपको अजीब मान सकते हैं। लेकिन, मान लें कि वह व्यक्ति पूरी तरह असहनीय है और आप इसे अब और नहीं ले सकते। ठीक है, आप टिप नंबर पांच के लिए तैयार हैं।
5. शांति से उस व्यक्ति को बताएं कि आप कैसा महसूस करते हैं
हम्म ... आप सोच रहे होंगे: यह क्या बदलने जा रहा है? आश्चर्यजनक रूप से, यह सब कुछ बदल सकता है। कभी-कभी लोग यह भी महसूस नहीं करते हैं कि जब तक आप उन्हें नहीं बताते, तब तक वे कितने परेशान हो सकते हैं। मेरे पास एक सहकर्मी का मामला था जो हमेशा उसके गम को इतनी जोर से चबाता था कि वह मुझे घूर रहा था और इस तरह मुझे अपना काम करने से रोक रहा था। एक दिन, मैं बस खड़ा था और बिना किसी चिल्लाहट के उसका सामना शांति से किया। मैंने सिर्फ उसे बताया कि उसके जोर से चबाने से मैं परेशान हो गया और उसने कहा कि वह उसकी वजह से बहुत बुरा महसूस कर रही है। जब से उसने काम पर चबाना बंद कर दिया। लेकिन, अब आप खुद से पूछ सकते हैं कि अगर आप उस व्यक्ति का सामना विनम्रता से करते हैं और वह किसी चीज को बदलना नहीं चाहता है। हम्म ... अच्छी तरह से आप निश्चित रूप से उसे / उसे अपने मालिक को रिपोर्ट करना चाहिए, जो हमारे टिप नंबर छह है।
6. एक व्यक्ति / पर्यवेक्षक को रिपोर्ट करें
किसी व्यक्ति को बॉस / सुपरवाइज़र को रिपोर्ट करने से कभी-कभी फर्क पड़ सकता है। यदि कोई व्यक्ति बहुत ही अशिष्ट कार्य कर रहा है और आप दोनों के पास कुछ पर्यवेक्षण करने वाला आंकड़ा है, तो कभी-कभी वास्तव में मदद कर सकता है। यह हाई स्कूल की तरह है - कभी-कभी आपको शिक्षक को एक बदमाशी की सूचना देनी होती है। बुली को तब निष्कासित कर दिया जाएगा और आप अपने लंच ब्रेक के दौरान अंततः मुक्त हो सकते हैं।
7. योग और ध्यान
अंतिम, लेकिन कम से कम नहीं, यदि आप अक्सर योग और ध्यान का अभ्यास करते हैं, तो आपको कुछ समय के बाद, लगभग किसी भी चीज को अनदेखा करने के लिए प्रशिक्षित किया जाएगा। इसलिए मेरी आपको सलाह है कि इस नियम पर किसी अन्य की तुलना में अधिक ध्यान केंद्रित करें क्योंकि मुश्किल लोग हमारे चारों ओर हैं और यदि आप उन्हें हरा नहीं सकते हैं, तो उन्हें शामिल न करें, लेकिन उन्हें अनदेखा करें।
