शपथ ग्रहण करते समय, जैसे ही आप अपने हाथ को हथौड़े की पूरी ताकत से मारते हैं, निश्चित रूप से कुछ परिस्थितियों में आपको सीमित कर सकता है, यह "एफ" शब्द नहीं है जिसका मैं उल्लेख कर रहा हूं। मैं एक अलग "एफ" शब्द के बारे में बात कर रहा हूं - विफलता।
हालांकि असफलता केवल एक शब्द है, यह एक अत्यंत शक्तिशाली है क्योंकि इसके डर से आपको अपनी पूरी क्षमता का एहसास करने की क्षमता है। और, जितनी बार आप इस एक साधारण शब्द को अपनी शब्दावली में रखते हैं, उतना ही बुरा होगा।
यहां कुछ तरीके दिए गए हैं कि "एफ" शब्द का उपयोग करके आप वापस पकड़ सकते हैं (और यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप क्या नहीं कर सकते हैं):
आप कोशिश भी नहीं करते
आपने कितनी बार किबोश को केवल एक विचार में रखा है क्योंकि आप विफलता को जोखिम में नहीं डालना चाहते हैं? एक? दस? एक सौ?
जब आप कुछ करने की कोशिश भी नहीं करते हैं क्योंकि आपको डर है कि आप सफल नहीं हुए हैं, तो आप निश्चित रूप से जोखिम की विफलता का सामना नहीं करते हैं। लेकिन, आप भी सफलता का आनंद नहीं लेते हैं। आप नहीं कर सकते क्योंकि आपने उस तक पहुंचने का प्रयास भी नहीं किया।
जब नई चीजों को आज़माने की बात हो तो खुले दिमाग से सोचें। कोई भी आपसे यह उम्मीद नहीं करता है कि जब आप पहली बार ऐसा करने की कोशिश करेंगे, तो आप खुद पर दया करें। अपने आप को नई स्थितियों और गतिविधियों का अनुभव करें। क्या पता? आपको बस कुछ ऐसा मिल सकता है जो इतना मज़ेदार हो कि आप इसे अपने रोजमर्रा के जीवन का एक नियमित हिस्सा बना सकें।
आप कोशिश करते हैं, लेकिन केवल आधे दिल से
स्रोतठीक है। हो सकता है कि आप कुछ नया करने की कोशिश करने के लिए सहमत हों, लेकिन आप अपनी पूरी भावना इसमें नहीं डालेंगे। आप केवल न्यूनतम काम करते हैं। इस तरह, यदि आप सफल नहीं होते हैं, तो आप इसे इस तथ्य पर दोष दे सकते हैं कि आपने वास्तव में प्रयास नहीं किया है।
हालांकि यह सराहनीय है कि आपने कम से कम इसे एक शॉट दिया, यदि आप खुद को शुरू करने से पहले खुद को विफल होने की अनुमति देते हैं तो क्या बात है? और, आप पूरे समय अपनी लंबित 'असफलता' के बारे में सोचने में कितने मज़ेदार हैं?
यदि आप किसी चीज़ में खुद को शामिल करने जा रहे हैं, तो केवल आंशिक प्रयास देने के इरादे से ऐसा न करें। यह दर्शाने के लिए नहीं है कि आप जो कुछ भी पहली बार करते हैं, उसमें आप एक मास्टर हैं। बस मज़े करो और यादें बनाओ। जो महत्वपूर्ण है
आप अपना पूरा दिल किसी चीज में लगाते हैं, लेकिन यह तय कर लें कि असफलता का परिणाम आपके शुरू होने से पहले ही होगा
इसका सबसे बड़ा उदाहरण डायटिंग के साथ है। आपने कितनी बार केवल अपने आप से (या दूसरों से) कहने के लिए एक खाने और व्यायाम की योजना शुरू की है, "यह अंतिम रूप से नहीं चल रहा है, लेकिन मैं इसे वैसे भी कोशिश करूंगा" यदि आप ईमानदार हैं, तो आप शायद महसूस करेंगे कि आपने यह सब कहा या सोचा है।
इस तरह की सोच के साथ समस्या यह है कि यह एक आत्मनिर्भर भविष्यवाणी बनाता है। आपके विचार आपके कार्यों को निर्देशित करते हैं। इसलिए, यदि आप इसे सोचते हैं, तो आप इसे सच करते हैं। आप मर्जी असफल।
यह सबसे मुश्किल चीजों में से एक है, क्योंकि बहुत सारी महिलाओं के लिए यह दूसरी प्रकृति के रूप में आता है। यह लगभग एक अचेतन विचार है जो इसे साकार करने के बिना भी होता है। इसे पहचानना पहला कदम है। इस पर काबू पाने में कुछ समय लगेगा।
तो, आप "एफ" शब्द की शक्ति को कैसे दूर करते हैं?
स्रोतइसका उत्तर काफी सरल है, फिर भी यह आपकी शब्दावली से शब्द विफलता को दूर करने के लिए आपकी ओर से कुछ अभ्यास और धैर्य रखेगा। आप "एफ" शब्द की आदत के वर्षों से नहीं जा रहे हैं, इसलिए इसे आपकी ओर से कुछ दृढ़ता की आवश्यकता होगी। परन्तु आप कर सकते हैं कर दो।
ऐसे:
असफलता को एक विकल्प मत बनने दो
यदि आप इस संभावना के साथ कोई प्रयास शुरू करते हैं कि आप सफल नहीं होंगे, तो आप खुद को बाहर कर रहे हैं। और, यदि आप मेरे जैसा कुछ भी हैं, तो आप इसे हर बार लेंगे।
एक नए आहार की शुरुआत करने के बजाय, इस विचार के साथ अपने जीवन में वर्कआउट रिजीम या कोई अन्य सकारात्मक बदलाव करें जो आप जैसा चाहें उतना अच्छा नहीं कर सकते हैं, सबसे आगे यह तय करें कि आप सफलता से कम कुछ भी स्वीकार नहीं करेंगे।
इस तरह, आपने अपने आप को स्लाइड करने नहीं दिया और उन छोटी-छोटी चीज़ों का दिखावा नहीं किया। आप अपने आप को जवाबदेह ठहराएंगे और अपने लक्ष्यों तक पहुँचने के लिए जो कुछ भी करना है वह करेंगे।
बदलें कि आप विफलता को कैसे देखते हैं
यदि आप विफलता को एक नकारात्मक चीज के रूप में देखते हैं (अपने इच्छित परिणाम को प्राप्त करने में असमर्थता), तो निश्चित रूप से आप इसे डराने जा रहे हैं। और, आप इसे हर कीमत पर टालने वाले हैं।
हालाँकि, जब आप कुछ करने की कोशिश करते हैं और यह योजना के अनुसार काम नहीं करता है, तो यह इसे विफल नहीं करता है। यह इसे सीखने का अनुभव बनाता है। आपको एक अलग परिणाम के साथ आने का एक ही रास्ता मिल गया है निश्चित रूप से, शायद यह वह नहीं था जिसकी आप तलाश कर रहे थे, लेकिन यह ठीक है।
यह WD-40 के आविष्कारक की कहानी की तरह है। इस लुब्रिकेंट को इसका नाम मिला क्योंकि इसने काम करने से पहले 40 कोशिशें कीं (नाम का अर्थ है "जल विस्थापन 40।"वें प्रयास ")। 39 पर आविष्कारक रुक गए थेवें प्रयास, वे "विफलताओं" समझा जाएगा। लेकिन, उनकी दृढ़ता ने भुगतान किया क्योंकि वे तब तक जारी रहे जब तक उन्हें सफलता नहीं मिली।
आपको प्रेरित करने में विफलता का उपयोग करें
स्रोतबेशक, यह समझ में आने के लिए एक कठिन अवधारणा हो सकती है, लेकिन यह है सही दिशा में आगे बढ़ने के लिए विफलता के रूप में विफलता का उपयोग करना संभव है। बस याद रखें कि आपकी खोज में आपके द्वारा प्राप्त किए गए प्रत्येक "नहीं" उत्तर के साथ, आप एक कदम "हाँ" के करीब हैं।
सांख्यिकीय विश्लेषक आपको बताएंगे कि आप केवल "नहीं" शब्द एक निश्चित संख्या में सुन सकते हैं इससे पहले कि आप अंततः "हाँ" शब्द सुनेंगे। इसलिए, यदि आप सफलता के लिए अपना रास्ता खोजने की कोशिश कर रहे हैं, तो शक्ति "नहीं" जवाबों की तुलना में अधिक ताकत और सहनशक्ति रखने में निहित है और अपने आप को "हां" के लिए इंतजार करने के लिए खेल में रखना होगा जो अनिवार्य रूप से आपके रास्ते में आ जाएगा।
दूसरे शब्दों में, आपके द्वारा प्राप्त की जाने वाली प्रत्येक "नहीं" (या आपके द्वारा सामना की जाने वाली विफलता) के साथ, यह समझें कि यह आपको "हाँ" या उस सफलता के करीब एक कदम रखता है जिसे आप खोजना सुनिश्चित कर रहे हैं। खुली बाहों के साथ इसका स्वागत करें क्योंकि यह पुष्टि करेगा कि वह रास्ता जो अंततः आपको वही ले जाएगा जहां आप होना चाहते हैं।
यदि आप इसे नहीं करते हैं तो विफलता आपको इसे सीमित नहीं करनी चाहिए। इसे एक ऐसा शब्द बनाएं जो आपको उस स्थान पर जाने का अधिकार देता है जहाँ आप पहले कभी नहीं गए हैं। उन लक्ष्यों तक पहुँचने के लिए इसका उपयोग करें जिन्हें आप हमेशा पहुँचना चाहते थे। आखिरकार, यह केवल एक शब्द है जो केवल उतना ही अर्थ रखेगा जितना आप इसे देते हैं।
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