जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, हमारी माँ हमें अपनी सुंदरता और स्वच्छता पर गर्व करना सिखाती है, लेकिन अक्सर इस बात पर बातचीत करने में विफल रहती है कि हमारी योनि की देखभाल कैसे करें (एक गहराई में जो है)।
कोई भी कभी भी इस बात पर चर्चा नहीं करता है कि खुद की देखभाल करने के हिस्से में हमारी योनि की देखभाल कैसे शामिल है - आंटी फ्लो के लिए घर, हमारे भविष्य के बच्चे और बहुत सारे शारीरिक सामान। सच्चाई यह है कि हम में से बहुत से लोग यह सब गलत कर रहे हैं और हमें यह पता भी नहीं है। नरक, हम में से कुछ लोग इसे जानते हैं और इस सूची (दोषी) पर कई काम करते रहते हैं क्योंकि हमें विश्वास है कि यह हमें लगता है कि गलत व्यवहार को प्रभावित करता है।
शायद इसीलिए हमारी माताओं ने कभी हमें ये बातें (अज्ञानता) नहीं बताईं या शायद यह हमारे द्वारा सीखने के लिए केवल कुछ पाठ हैं। (आप जानते हैं, हमें यौवन के दौरान एक और अजीब चर्चा से दूर करने के लिए।)
हमारी बुरी आदतों को सीखने और बदलने के लिए कभी भी बुरा समय नहीं होता है, इसलिए वर्षों तक योनि में रहने के बाद अपनी योनि के साथ चीजों को सही बनाने के लिए पढ़ें। मैं आपसे वादा करता हूं कि इसमें शामिल सभी लोगों के लिए अच्छा होगा!
सेक्स के बाद पेशाब नहीं
मुझे यह नंबर एक बनाना था क्योंकि यद्यपि हम अपने नाजुक फूल को नुकसान पहुँचा रहे थे, इस क्षण में, वह अब तक का सबसे बड़ा कुड्डल-ब्लॉक है। फिर भी यह अपने आप को एक यूटीआई के रूप में उतारने का सबसे तेज़ तरीका है, जो सिर्फ बाथरूम जाने की तुलना में काफी असुविधाजनक है। (मेरा विश्वास करो, अपनी पैंट को पीना मज़ेदार नहीं है।)
पैंटी पहनना हर समय
अगर कोई पूरा दिन कम्बल से आपके चेहरे को निहारे, तो आपको कैसा लगेगा? आप नहीं करेंगे। सच कहूँ तो, मुझे ऐसे स्कार्फ से चिढ़ है जो बहुत कसकर लिपटे हुए हैं, इसलिए अपनी लड़की को साँस लेने दो।
डॉक्टरों का कहना है कि लगातार पैंटी पहनने से नमी का अत्यधिक निर्माण हो सकता है (यानी बैक्टीरिया के लिए एक आरामदायक घर), जिससे योनि की बीमारियां हो सकती हैं, जैसे कि खमीर और मूत्राशय में संक्रमण।
यदि आप सही कमांडो महसूस नहीं कर रहे हैं, तो सूती पैंटी पहनें या इन भयानक लाइनरों को आज़माएं जो आप अपनी पैंट (गो कमांडो) में डाल सकते हैं।
टैम्पोन!
यह अंतिम मौत की सजा की तरह है। आधुनिक उत्पाद रसायनों से भरे हुए हैं जो अब आपकी प्यारी महिला बिट्स में हैं जो जानते हैं कि क्या कर रहे हैं।
मुझे आपके बारे में पता नहीं है, लेकिन मैं फेफड़े के कैंसर से पीड़ित एक व्यक्ति की तरह हूं, जो एक दिन जब यह टैम्पोन आता है और मुझे छोड़ना पड़ता है, तो एक पैकेट धूम्रपान करता रहता है, लेकिन सुविधा और डायपर बट की कमी इसे इतना कठिन बना देती है।
जबकि हानिकारक रसायनों के मिथकों को नष्ट कर दिया गया है, मैं अभी भी मानता हूं कि हम इसे मानव योनि के रूप में उपयोग करने से रोकने के लिए अपनी योनि के लिए एहसानमंद हैं।
असुरक्षित यौन संबंध
मैंने आपको पकड़ नहीं रखा है, यह बिल्कुल अहम् की तरह लगता है, लेकिन कई एसटीआई अनिर्धारित हैं - उल्लेख करने के लिए नहीं, यह अनुमान लगाने की कोशिश करने के लिए सुपर तनावपूर्ण हो सकता है कि क्या वे उस्तरा धक्कों या दाद का एक प्रारंभिक मामला है या नहीं।
यहां तक कि अंतिम समय की गणना करने की कोशिश कर रहे हैं कि आपके पास एक अवधि थी और अगले दो वर्षों के लिए डायपर कितना होगा (यह मानते हुए कि आपका भ्रूण पॉटी के साथ धूम्रपान करता है।)
शारीरिक गतिविधि का अभाव
अपने दिल की तरह, आपकी योनि को एक अच्छे वर्कआउट की आवश्यकता होती है यदि आप चाहते हैं कि वह अपनी सुंदर आकृति को बनाए रखे, और कार्डियो की तरह, तो केगेल की अपनी दैनिक खुराक प्राप्त करना वास्तव में आसान है।
आप उन्हें कहीं भी कर सकते हैं और किसी को पता नहीं चलेगा। यद्यपि कॉस्मो को केगेल अभ्यासों की विविधताओं की पूरी सूची के साथ फैंसी मिला, आप इसे सरल रख सकते हैं (यदि आप मेरी तरह आलसी हैं) और इस गाइड का पालन करें।
कोई अनुसूचित प्ले डेट्स नहीं!
मेरा मतलब है कि वास्तव में आपको बेहतर करना होगा। आपकी योनि उसके शारीरिक रूप से विपरीत साथियों के साथ समय की हकदार है। अगर आपके जीवन में अभी कोई लड़का नहीं है, तो थोड़ा-थोड़ा समय के साथ ठीक होगा (यदि बेहतर नहीं है)। मैं यह सिर्फ इसलिए नहीं कह रहा हूं क्योंकि मैं एक सेक्स-पागल लोन हूं, लेकिन क्योंकि यह आपके लिए वैध है।
पूरी तरह से उसकी अवहेलना
हर कोई आपके va-jay-jay सहित, थोड़ा TLC का हकदार है। जैसे आप अपने बालों और नाखूनों का काम करवाते हैं, वैसे ही अपनी योनि को करवाएं। मैं किसी पर वरीयताओं को आगे नहीं बढ़ा रहा हूं: आप उसके बालों को धो सकते हैं या कंघी कर सकते हैं, वज्जल या तलना और डाई-बस उसे दिखा सकते हैं कि आप उसकी उपस्थिति के बारे में परवाह करते हैं।
एक स्वस्थ आहार खा रहा है
मुझे विस्तार में नहीं जाना चाहिए क्योंकि एक स्वस्थ आहार का आपकी त्वचा पर आपकी योनि के समान लाभ होता है। क्या पानी पीने से सूखी त्वचा कम हो जाती है? हाँ? कुंआ, यह सूखी योनि को भी कम करता है।
क्या आपके पास अपनी योनि को एक खुशहाल, स्वस्थ जगह बनाने के बारे में अधिक सुझाव हैं? हमें एक पंक्ति ड्रॉप करें और हमें गुप्त पर दें।
