तलाक के बाद या लंबे रिश्ते खत्म होने के बाद डेटिंग - आप कैसे पटरी पर लौटते हैं? यह वास्तव में एक बहुत मज़ा हो सकता है और यह आपको चंगा करने में भी मदद कर सकता है।
हम में से अधिकांश ने कभी भी तलाक लेने की योजना नहीं बनाई, या उस मामले के लिए एक लंबे, गंभीर रिश्ते को तोड़ दिया। तो हम बाद में कैसे उछलते हैं? हम फिर से प्यार के लिए विश्वास और आशा करना कैसे सीख सकते हैं? तलाक के बाद क्या डेटिंग है, या एक लंबे रिश्ते के बाद, सब के बारे में?
तलाक के बाद अपने पैरों को खोजना
तलाक के बाद डेटिंग में वापस आने का सबसे अच्छा तरीका आमतौर पर पहले अपने खुद के पैरों को ढूंढना होता है। इसमें एक महीने का समय लग सकता है, इसमें एक साल (उससे अधिक समय और आपको बहाना बनाने से रोकने की आवश्यकता हो सकती है), लेकिन यह आपके लिए महत्वपूर्ण है।
यदि आप किसी नए व्यक्ति से जल्दी मिलते हैं, तो ठीक है, लेकिन यदि ऐसा है, तो इसे धीमा करें। उन्हें बताएं कि आपको दोबारा "हम" बनने से पहले "आप" होने के लिए समय चाहिए।
आइए सबसे पहले अपने पैरों को खोजने के चरणों को देखें।
जाने दो
जब आपके पास एक तलाक होता है, या एक रिश्ता टूट जाता है, तो संभावना है कि आप खुद से पूछेंगे कि क्या गलत हुआ और क्यों। आप अपने आप से नाराज़ हो सकते हैं, या तो रिश्ते में बने रहने के लिए, जैसा कि आपने किया था, या रिश्ते में समस्याएँ पैदा करने के लिए, या बस इसे बेहतर बनाने के लिए पर्याप्त प्रयास नहीं किया।
सिक्के के फ्लिप पक्ष पर, आप अपने एक्स से बहुत ही चीजों के लिए नाराज हो सकते हैं। यदि यह आपका पूर्व था जिसने इसे तोड़ दिया क्योंकि वह आपके साथ प्यार से बाहर हो गया था, या आप पर धोखा दिया था, तो आप शायद खुद से पूछ रहे हैं कि किसी पर फिर से कैसे भरोसा करें।
सच तो यह है, हम सभी गलतियाँ करते हैं। तब हम सीखते हैं। हम आगे बढ़ते हैं। और जीवन बेहतर हो जाता है। ऐसा होने की अनुमति देने के लिए, हमें अतीत को जाने देना होगा। आप अतीत को फिर से नहीं कर सकते, लेकिन आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि भविष्य में आप अलग तरह से कार्य करें।
यदि आप किसी पर भरोसा करने से डरते हैं, तो आपको ऐसा करने का अधिकार है। 99.9% लोग आपको किसी न किसी बिंदु पर छोड़ देंगे। अधिकांश समय इसलिए नहीं क्योंकि उनका मतलब था, बल्कि इसलिए कि वे आपकी अपेक्षाओं को नहीं जानते थे, उन्होंने इस बारे में नहीं सोचा था कि उनके कार्यों से आपको क्या नुकसान हो सकता है, वे किसी और चीज़ में फंस गए, या उन्होंने इतना ध्यान नहीं दिया जैसा कि आपने सोचा था कि उन्होंने किया था और इसलिए इसका कोई सुराग नहीं था कि इससे आपको कितना नुकसान होगा। अन्य बार लोग बस अपनी जरूरतों को अपने से ऊपर रखते हैं - कभी-कभी वे ऐसा करने पर पछताते हैं, कभी-कभी वे ऐसा नहीं करते हैं। यह सब जीवन का हिस्सा है
यहाँ यह सौदा है, चाहे आप डरें या नहीं, आपको कुछ बिंदु पर चोट लगेगी। आप इसकी वजह से रिश्तों की खुशी को अलग नहीं रख सकते। तब तुम दुखी होओगे 24/7। और यदि आपका कोई ऐसा संबंध है जहां आप अपने साथी के साथ शुरू से ईमानदार हैं, तो अपना दिल दिखाते हैं ताकि वे जो भी करते हैं, और एक-दूसरे के साथ खुले रहें, तो आपके चोटिल होने की संभावना कम हो जाती है।
वर्षों में प्यार बदल जाता है। लोग मर जाते हैं। लोग अलग हो जाते हैं। जब तक आप प्रेम के लिए खुले रहेंगे, हालांकि, दोस्तों, परिवार और प्रेमियों के साथ संबंधों को बनाए रखना, आपके जीवन में हमेशा प्यार रहेगा। हमेशा।
दर्द को छोड़ दें और उस चीज़ को आगे बढ़ाएं जो आपके पास अब तक की तुलना में बहुत अधिक हो सकती है।
तलाक के बाद डेटिंग - आप हमारे सामने
यदि आप फिर से डेट करना चाहते हैं, तो एक जीवन प्राप्त करें। किसी के जीवन के विपरीत (या उस मामले के लिए एक ही लिंग) के लिए अधिक आकर्षक कुछ भी नहीं है। इसके द्वारा मेरा मतलब है कि आपको सबसे अच्छी जीवन शैली की आवश्यकता है, मेरा मतलब है कि आपको एक जीवन की आवश्यकता है जिसका आप आनंद लेते हैं। आपको यह सब करने की आवश्यकता नहीं है, या तो आपको इसके लिए काम करने की आवश्यकता है। जुनून आकर्षक है।
कई लोगों को लगता है कि तलाक, या ब्रेकअप, उन्हें शुरू करने का मौका देता है। उनके व्यक्तित्व के अच्छे पक्षों को फिर से लागू करने के लिए। उन चीज़ों को करने के लिए जिन्हें वे टालते थे क्योंकि वे डर गए थे। अंत में मेकअप करने के लिए वे हमेशा सपने देखते थे लेकिन कभी गोल नहीं हुए।
आप चाहते हैं कि आपका जीवन कैसा दिखे, आप पर निर्भर है, लेकिन कुछ प्रमुख ब्लॉक हैं जिन्हें आपको ध्यान में रखना चाहिए। पहला स्वास्थ्य है।
नियमित रूप से पर्याप्त नींद लें और नियमित रूप से सोएं, बाहर समय बिताएं, "मुझे समय" के लिए समय दें, व्यायाम करें (टहलें, नृत्य करें, तैरें, जिम जाएं, गार्डन, साइकिल, बाउल, स्वयंसेवक के रूप में किसी के साथ बच्चों के साथ खेलने के लिए दौड़ें। ... जो भी हो यह प्यार है जो आपको आगे बढ़ता है) और एक स्वस्थ आहार खाएं।
दूसरा क्षेत्र आपका सामाजिक जीवन है। आपको दोस्तों की जरूरत है। खासकर यदि आप तलाक के माध्यम से हैं। मीट-अप समूहों में भाग लें, एक बुक क्लब में शामिल हों, दोस्तों के साथ मासिक गेट-अपहर्ताओं की व्यवस्था करें, अपने शहर में या आसपास के रिट्रीट्स में भाग लें, एक कोर्स / क्लास लेना शुरू करें, नेटवर्किंग इवेंट्स में शामिल हों, जो भी आपकी नाव को तैरता है, जो आपको दरवाजे से बाहर निकालता है।
अंत में, अपने करियर पर भी एक नज़र अवश्य रखें।
जब आपके व्यक्तिगत जीवन के लिए लक्ष्य निर्धारित करने की बात आती है, तो इसे ज़्यादा करने का प्रयास न करें, सप्ताह में कुछ दस घंटे वर्क-आउट प्लान की योजना बनाएं, जब आपके पास केवल तीन घंटे उपलब्ध हों। बस उन लक्ष्यों को निर्धारित करना सुनिश्चित करें जिन्हें आप पूरा कर सकते हैं और इसे करने के लिए खुद को अनुशासित कर सकते हैं। आपको एक ही समय में सभी लक्ष्यों से निपटना नहीं होगा - एक समय में एक कदम उठाना।
हार और जीत को स्वीकार करना
तलाक के बाद डेटिंग, या एक लंबे रिश्ते को तोड़ने के बाद, अक्सर लोग व्यंग्य महसूस करते हैं क्योंकि उन्हें यह स्वीकार करना पड़ता है कि उनका आखिरी रिश्ता अच्छी तरह से खत्म नहीं हुआ है। हो सकता है कि रिश्ता खत्म होने के बाद उनका फाइनेंस खराब हो गया हो।हो सकता है कि उन्होंने रिश्ते के दौरान खुद को जाने दिया हो। शायद वे भूल गए कि वे कौन थे, या शायद जब रिश्ता टूट गया तो वे टूट गए। हम में से अधिकांश किसी न किसी बिंदु पर टूटते हैं। तो क्या?
कुछ भी नहीं है लोगों को एक अजगर हत्या राजकुमार या राजकुमारी से अधिक प्यार करता हूँ। हम सभी के पास जीने के लिए अपना अपना रोमांच है, अपनी खुद की हार और जीत है। लोग आपके संघर्षों को एक सशक्त दृष्टिकोण से सुनना पसंद करते हैं। किसी ऐसे व्यक्ति के दृष्टिकोण से जो कहता है: "मुझे नरक का सामना करना पड़ा, मैंने गड़बड़ कर दी (या गड़बड़ हो गया) और मैंने खड़े होकर अपने और अपने जीवन को फिर से एक साथ रखा।"
आपको यह सब अभी तक एक साथ नहीं करना है, आपको बस प्रगति करने की आवश्यकता है। यह है, यह विश्वास करो या नहीं, किसी को अपने संघर्षों को दूर करने के लिए देखने के लिए आकर्षक, जैसा कि दिखावा करने का विरोध किया गया था कि उनके पास कभी नहीं था।
खुद को सशक्त बनाना
कुछ चीजें हैं जो डर पर काबू पाने की तुलना में अधिक सशक्त हैं। यदि आप ऐसा रिश्ता चाहते हैं जो पिछले से बेहतर हो, तो संभावना है कि आपको इस बार अलग तरीके से काम करने के लिए पर्याप्त बहादुर होना पड़ेगा। अपने दिन-प्रतिदिन के जीवन में आशंकाओं पर काबू पाने से आप रिश्तों के साथ-साथ और भी साहसी महसूस करेंगे।
अपने आप को (और एक दोस्त को) कुछ सरल चीजों को करने के लिए चुनौती दें जिनसे आप डरते हैं। यदि आप सामाजिक घटनाओं से डरते हैं, तो पिक-अप कौशलों के बारे में एक किताब पढ़ें (यह वास्तव में लोगों से कैसे संपर्क करें, कभी भी उन्हें बिस्तर पर पाने का मन नहीं करना सीखें) और अजनबियों से बात करने के लिए खुद को चुनौती दें। यदि आपके अपने शहर में यह बहुत डरावना है, तो सप्ताहांत के लिए सड़क यात्रा पर जाएं। यदि आप ऊंचाइयों से डरते हैं, तो एक दीवार पर चढ़ो (जहां आपको वापस गिरने के लिए एक हार्नेस है)। यदि आप गायन से डरते हैं, तो कराओके करें। लेकिन याद रखें, लक्ष्यों के साथ, आवश्यक होने पर बच्चे के कदम उठाएं!
जब आप अपने डर पर काबू पा लेते हैं, तो जीवन एक पूरी तरह से अलग बॉलगेम बन जाता है।
इसके अलावा, याद रखें कि चट्टानों का समर्थन करें। धीरे-धीरे दोस्तों का समर्थन नेटवर्क बनाना सुनिश्चित करें और अपने आप से अच्छा रहें। आप बहुत कुछ कर चुके हैं अपने आप को एक उच्च पांच और एक आलिंगन दे।
तलाक के बाद डेटिंग - वास्तविक डेटिंग
आप अपने तलाक के बाद तारीख करने के लिए तैयार हैं, लेकिन कहां से शुरू करें? ऑनलाइन डेटिंग, मैचमेकिंग, स्पीड डेटिंग, पार्टियों में जाना, बार में जाना ... कहां? मैं हर जगह कहता हूं, लेकिन अपने आप को गति दें। ऑनलाइन डेटिंग हमेशा अच्छा होता है क्योंकि आपके पास एक स्थान पर हजारों एकल हैं, जितना आप किसी भी बार में मिलते हैं। यह शनिवार की रात को बाहर जाने पर "किसी को ढूंढने" का दबाव हटाता है, लेकिन बाहर भी जाता है। अपने आप को बिना दबाव के मज़े करने दें।
आप जिम में या स्टारबक्स में किसी से मिलना-जुलना समाप्त कर सकते हैं, लेकिन अलग-अलग रास्ते तलाश कर खुद को संभावना के लिए खोल सकते हैं। हताश खोज पर न जाएं, बस आराम करें और इसके साथ मज़े करें!
अपने आप को मज़े करने की अनुमति दें
कुछ लोग सोचते हैं कि तलाक के बाद या ब्रेक-अप के बाद डेटिंग करना अजीब होना चाहिए क्योंकि वे इतने लंबे समय से अभ्यास से बाहर हैं। इसके विपरीत, यह शानदार हो सकता है। आप नए लोगों से मिलते हैं। आपको उस तरह की तारीखों पर जाने का मौका मिलता है, जिस पर आप पहले कभी नहीं गए थे और सोचा था कि आप कभी अनुभव नहीं कर पाएंगे। यह ऐसा कुछ करने का दूसरा मौका है जिसे आपने सोचा था कि आप फिर कभी नहीं करेंगे। का आनंद लें।
इसके अलावा, ध्यान रखें कि कुछ तिथियां भयावह होंगी। जोर से हंसे। अपने आप को भी इसका आनंद लेने दें। आपको किसी ऐसे व्यक्ति से मिलने में एक साल लग सकता है, जिसके साथ आप वास्तव में क्लिक करेंगे, इसलिए यात्रा का आनंद लेने के लिए भी तैयार रहें।
तैयार रहें, सशक्त बनें
ज्ञान ही शक्ति है। यदि आपको लगता है कि आपके पिछले रिश्ते में कुछ गलत हुआ है, या आप एक बेहतर सर्वांगीण रिश्ते की तरह हैं, तो महान रिश्ते बनाने पर पांच किताबें पढ़ें। (व्यक्तिगत रूप से मैं डॉन मिगुएल रुइज़, गैरी चैपमैन द्वारा पाँच प्रेम भाषाएँ, प्यार प्राप्त करने से प्यार की महारत की सिफारिश करूँगा: अपने रिश्तों को बदलने से अपने आप को हार्वेल हेंड्रिक्स और हेलेन लाकेली हंट द्वारा पसंद किया गया, मुझे कसकर पकड़ें: एक के लिए सात वार्तालाप डॉ। सू जॉनसन द्वारा प्रेम का जीवनकाल और डेविड डिडा द्वारा द वेअर ऑफ द सुपीरियर मैन, बाद वाला हर किसी के लिए चाय का कप नहीं होगा, लेकिन मैं इसे बहुत पसंद करता हूं, जैसा कि मेरे कई दोस्त करते हैं।)
जब ऑनलाइन डेटिंग की बात आती है तो यह एक ही बात है - यदि आप इसके लिए अभ्यस्त नहीं हैं, तो पहले इस पर पढ़ें। जानें कि क्या एक प्रोफ़ाइल आकर्षक बनाता है और कैसे महान पहले संदेश लिखने के लिए।
एक बार जब आप किसी रिश्ते में होते हैं तो सेक्स की भी बात होती है। और कुछ समय के लिए इस बारे में सोचें: आप किसी ऐसे व्यक्ति को खोजने के रास्ते पर हैं जिसके साथ आप पहले से बेहतर यौन संबंध रखते हैं। कितना मजेदार था वो? इसलिए सेक्स के बारे में कुछ किताबें पढ़िए जबकि आपके पास अभी भी समय है…
आप मेरे पिछले OrandaStyle लेखों में डेटिंग, सेक्स और रिश्तों के बारे में बहुत सारे सुझाव पा सकते हैं।
