आपको स्वयं के बारे में बेहतर महसूस करने के लिए स्व-सहायता पुस्तकों या पाठ्यक्रमों में निवेश करने का समय नहीं है? जवाब सिर्फ संगीत के साथ झूठ हो सकता है। मूड संगीत, वह है।
हम सभी जानते हैं कि शहर में एक रात के लिए तैयार होना कितना अच्छा लगता है। आपकी गर्लफ्रेंड आपके आस-पास है, उत्साह से बकबक कर रही है। मेकअप साझा किया जा रहा है और पोशाक सलाह को स्वेच्छा से चारों ओर फेंक दिया गया है। और पृष्ठभूमि में, आपके जीवन के लिए एक साउंडट्रैक की तरह, उत्साहित, खुश और चुलबुला संगीत खेल रहा है।
परमानंद, सही? खैर, आप सच्चाई से बहुत दूर नहीं हैं। वैज्ञानिकों ने खुलासा किया है कि संगीत का हमारे मनोदशा पर और हम अपने बारे में कैसा महसूस करते हैं, इसका सीधा असर हो सकता है।
शास्त्रीय संगीत की सुखद ध्वनियों से (जो हमें शांत और केंद्रित रहने में मदद करती है और यहां तक कि, कुछ सुझाव, हमारी मस्तिष्क शक्ति को बढ़ाते हैं!) बास-खुश क्लब संगीत जो हमें रात भर ऊर्जावान और खुश रहने में मदद करता है, संगीत कुछ ऐसा है हमारे जीवन में और अच्छे कारण से प्रवेश किया।
हमारे पसंदीदा आत्मविश्वास वाले गीतों के साथ अपने आत्मविश्वास और अपनी मनोदशा को बढ़ावा दें:
# 1: कैटी पेरी: फायरवर्क
यह किसी का भी दिन, सप्ताह, महीना या वर्ष खराब होने का गान हो सकता है। "क्या आपने कभी ऐसा महसूस किया है कि कार्ड के घर की तरह, कागज़ से एक झटका?" पेरी गाता है, हम सभी को बताने से पहले, गाता है .. आप के लिए एक मौका है, आप में एक चिंगारी है। आप बस प्रकाश प्रज्वलित करते हैं और इसे चमकते हैं, बस 4 की तरह रात का मालिक हैवें जुलाई का। ”
फील-गुड की रानी, न केवल कैटी आपको उसकी बीट और इंस्ट्रूमेंट्स के साथ अद्भुत महसूस कराती है, बल्कि उसके शब्द इतने प्रेरणादायक, मार्मिक और प्रेरक हैं कि आप मदद नहीं कर सकते हैं लेकिन अपने आत्मविश्वास को महसूस करते हैं।
# 2: डेविड गुएटा: टाइटेनियम
आप उन दिनों को जानते हैं जब ऐसा लगता है कि हर कोई आप पर एक टुकड़ा चाहता है? आपको अपने आस-पास के लोगों द्वारा नीचे लाया जा रहा है और यद्यपि ’घृणा करने वाले घृणा करते हैं’, आप मदद नहीं कर सकते हैं लेकिन अपने आत्मविश्वास को फर्श पर गिरा सकते हैं।
उन दिनों आपको डेविड गुएटा के टाइटेनियम को सुनना होगा। "आप इसे चिल्लाते हैं, लेकिन मैं आपके कहे एक शब्द को नहीं सुन सकता। मैं जोर से बात कर रहा हूं, ज्यादा नहीं बोल रहा हूं, मैंने आलोचना की है लेकिन आपके सभी बुलेट रिकोषेट हैं। तुम मुझे गोली मार दो, लेकिन मैं उठ गया। मैं बुलेटप्रूफ हूं।"
हम सभी बुलेटप्रूफ हो सकते हैं, हमें सिर्फ गंदगी को मिटाने की जरूरत है, वापस उठो और दुनिया को पूरी शिद्दत के साथ निपटाओ और इस गीत को हम अपने पास मानते हैं।
# 3: भाग्य का बच्चा: उत्तरजीवी
एक बूढ़ी लेकिन एक गुडी, लेकिन यह एक आप अपने पैरों को ठगना होगा और "नरक हाँ - मैं कर सकता हूँ और आप पर हावी हो जाएगा!" हाँ, आपने सही सुना, उत्तरजीवी अल्टीमेटम ब्रेक-अप गीत है, जिसे आपको वापस करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। अपने पैरों पर और बहुत अच्छा लग रहा है। "आपने सोचा था कि मैं आपके बिना कमजोर हो सकता हूं, लेकिन मैं अधिक मजबूत हूं। आपको लगा कि मैं आपके बिना टूट गया हूं, लेकिन मैं बहुत अमीर हूं ... मैं एक उत्तरजीवी हूं। "
# 4: ने-यो: मिस इंडिपेंडेंट
कभी भी आपको ऐसा महसूस होता है कि आप स्वतंत्र, सामंतवादी महिला होने के लिए मूल्यवान नहीं हैं, आप नी-यो की मिस इंडिपेंडेंट सुनें। व्यावहारिक रूप से दुनिया भर में स्वतंत्र महिलाओं के लिए एक ode यह आपको जल्दी याद होगा कि सही पुरुष आपको सही कारणों के लिए पसंद करेंगे। कौन परवाह करता है कि कोई और क्या सोचता है? “ऊह, उस दयालु महिला के बारे में कुछ है जो अपने लिए कर सकती है। मैं उसे देखता हूं और यह मुझे गर्व महसूस कराता है। ”
# 5: क्रिस्टीना एगुइलेरा: सुंदर
क्या आपकी टीम में क्रिस्टीना का होना भयानक नहीं होगा? हर बार जब आप अपने बारे में बुरा या बुरा महसूस करते हैं, तो वह आपसे (उस अविश्वसनीय आवाज़ में) गाती है: “आप सुंदर हैं, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या कहते हैं। शब्द आपको नीचे नहीं ला सकते, अरे नहीं। आप हर तरह से सुंदर हैं। ”यह बहुत अच्छा है?
जब तक मेरे पास स्पीड डायल पर क्रिस्टीना नहीं है, तब भी हम सब (थोड़े) उसकी थोड़ी याद दिला सकते हैं कि हम सुनते समय कितने शानदार हैं। सुंदर। और एक अंतिम सुझाव के रूप में, मैं सुझाव देता हूं कि आप इन सभी गीतों को अपने फोन या संगीत निर्माता गैजेट पर एक प्लेलिस्ट में जोड़ें, और इसे 'तत्काल आत्मविश्वास' लेबल करें। इस तरह जब भी आपको त्वरित आत्मविश्वास बढ़ाने की आवश्यकता होती है, तो आपके पास यह तुरंत उपलब्ध होता है!
कवर फोटो: weheartit.com
