किसी मित्र के साथ संबंध बनाना मुश्किल हो सकता है, लेकिन कभी-कभी इसे आगे बढ़ने के लिए आवश्यक होता है। आपका दिल टूटे बिना यहां से कैसे गुजरना है।
ब्रेकअप कभी भी आसान नहीं होते, लेकिन दोस्त के साथ संबंध तोड़ना और भी मुश्किल काम है। जब कोई आपके जीवन में वर्षों से है, तो उन्हें कल्पना करना मुश्किल है कि अब अचानक वहां नहीं होगा।
आप उनके आस-पास होने के लिए इतने अभ्यस्त हो गए हैं कि आप उनसे हमेशा के लिए अपने दोस्त होने की उम्मीद करते हैं, लेकिन सच्चाई यह है कि सभी दोस्ती टिकने वाली नहीं है।
रोमांटिक रिश्तों की तरह, कभी-कभी आप पाते हैं कि आप और आपका दोस्त एक अच्छा फिट नहीं है, और इससे दूर रहना बेहतर है। हालाँकि, एक दोस्त के साथ संबंध तोड़ना एक दर्दनाक अनुभव नहीं है, यह आपको जीवन के बारे में कुछ मूल्यवान सबक सिखा सकता है।
स्वीकार करें कि लोग बदलते हैं
लोग बदलते हैं और कभी-कभी हम नोटिस करने में विफल होते हैं। हम अपने स्वयं के जीवन में इतने तल्लीन हैं कि हम रुकते नहीं हैं और महसूस करते हैं कि हमारी आंखों के सामने क्या हो रहा है।
सच में, आप वही व्यक्ति नहीं हैं जो आप एक साल पहले थे। शायद आपने पिछले 6 महीनों में बहुत कुछ बदला है लेकिन आपने ध्यान नहीं दिया है। एक नया काम, एक नया रिश्ता, एक परिवार शुरू करना - वे सभी चीजें हैं जो एक व्यक्ति को बदलती हैं।
हम सभी विभिन्न परिस्थितियों के अनुकूल होते हैं और हमें पिछले अनुभवों से सीखना होता है, जो अनिवार्य रूप से हमें उन लोगों में आकार देते हैं जो हम आज हैं। हो सकता है कि आप और आपका मित्र अब समान रुचियों को साझा न करें।
दोस्ती की शुरुआत में आपके पास बहुत कुछ था, लेकिन अब ऐसा लगता है कि आप अलग-अलग दिशाओं में जा रहे हैं। यह बुरी बात नहीं है - यह जीवन का सिर्फ एक हिस्सा है।
पहले खुद को रखो
अगर किसी से दोस्ती करना आपको तनावग्रस्त या दुखी कर रहा है, तो आपके लिए यह समय अच्छा है। आपके मानसिक स्वास्थ्य से ज्यादा महत्वपूर्ण कुछ नहीं है। यदि वे अभी भी आपकी परवाह करते हैं, तो वे समझेंगे कि आप कैसा महसूस करते हैं।
आपको अपने आप पर कठोर नहीं होना चाहिए। ब्रेकअप का हमेशा एक कारण होता है, और शायद दोस्ती को छोड़ना आपके लिए खुशी की शुरुआत है।
यह पहली बार में आगे बढ़ना कठिन है, लेकिन आपको महसूस होगा कि यह आपके द्वारा किया गया सबसे अच्छा निर्णय है। ऐसा प्रतीत नहीं हो सकता है, लेकिन उस एक दोस्त को जाने देना आपको बेहतर चीजों की ओर ले जा सकता है।
पता है कि सभी दोस्ती पिछले नहीं है
जब आपके दोस्त ने वादा किया कि आप हमेशा के लिए दोस्त होंगे, तो आप शायद उन पर विश्वास करते थे। आपके पास अन्यथा सोचने का कोई कारण नहीं था। लेकिन कहीं-कहीं रेखा बदल गई और आपको एहसास हुआ कि आपकी दोस्ती उतनी मजबूत नहीं है जितनी पहले हुआ करती थी।
दोस्त अचानक बिना किसी कारण के खुद को अलग-थलग महसूस कर सकते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि आप अभी भी एक-दूसरे की परवाह नहीं करते हैं, यह सिर्फ इतना है कि परिस्थितियां बदल जाती हैं, और आपको पता है कि यह कॉल करने का सही समय कब है।
प्रत्येक मित्र आपके जीवन में नहीं रहेगा और आपको उनसे अपेक्षा नहीं करनी चाहिए। आप दोस्ती और अच्छी यादों को एक साथ पकड़ना चाहते हैं, लेकिन जाने देना ही एकमात्र तरीका है जिससे आप खुश रह सकते हैं।
किसी ऐसे व्यक्ति को पकड़ने की कोशिश करना जो आपके जीवन में होने का मतलब नहीं है, केवल आपको चोट पहुँचाने वाला है। आपको बस यह स्वीकार करना होगा कि चीजें बदल रही हैं और यह किसी की गलती नहीं है। यादों की सराहना करें, लेकिन उन्हें आगे बढ़ने से न रोकें।
नए दोस्त ढूंढें
किसी करीबी मित्र से संबंध तोड़ने के तुरंत बाद नए दोस्त बनाने की कोशिश करना कठिन लग सकता है, लेकिन यह सही बात है। हमेशा ऐसे लोग होंगे जिनसे आप बात कर सकते हैं। संभावना है, वे जानते हैं कि दोस्त को खोना कैसा लगता है।
इन भावनाओं को दूर करने के बजाय, लोगों से बात करें और बाहर जाएँ। वे शायद कंपनी की सराहना करेंगे और एक अच्छा मौका है कि आप एक नया दोस्त बनाएंगे।
अब आप जो मित्र बनाते हैं, वह आपको आपके पिछले मित्र की तुलना में अधिक खुश कर देगा, क्योंकि आप हर समय मित्रता को बनाए रखने की कोशिश करने के बारे में चिंतित नहीं होंगे।
यह समान हितों और समान व्यक्तित्व वाले लोगों के आधार पर एक स्वस्थ, मजबूत दोस्ती होगी। दोस्त बनाने शुरू करने के लिए यह कभी भी बुरा समय नहीं है।
अपनी भावनाओं को लिखिए
चीजों को लिखना और हमारी भावनाओं को स्वीकार करने से ब्रेकअप के बाद मदद मिल सकती है। आपको यह दिखावा नहीं करना है कि जब आप नहीं हैं तो आप मुकाबला कर रहे हैं।
यह महत्वपूर्ण है कि यदि आप अन्य लोगों के लिए नहीं खोल रहे हैं, तो कम से कम अपने आप के साथ ईमानदार रहें और आप कैसा महसूस कर रहे हैं। चीजों को बोतल में डालना अच्छा नहीं है और कभी-कभी यह हमें कड़वा और नाराज कर देता है।
यह चीजों को परिप्रेक्ष्य में रखने का एक तरीका है और यह हमें सही मायने में आगे बढ़ने की अनुमति देता है। आप जल्द ही महसूस करेंगे कि आप कितना खुश महसूस कर रहे हैं।
आभारी रहें कि ऐसा हुआ
किसी मित्र के साथ संबंध तोड़ने का मतलब यह नहीं है कि आप उस अच्छे समय की सराहना नहीं कर सकते, जो आपके साथ था। लोग आपसे ये उम्मीद कर सकते हैं कि अब आप इन यादों को जाने नहीं देंगे।
दोस्ती सिर्फ रात भर नहीं होती है; एक बॉन्ड है जो प्रत्येक दिन अधिक बढ़ता है और अंततः आप उस व्यक्ति के साथ इतना साझा करेंगे।
निश्चित रूप से, आपको अपने जीवन के साथ आगे बढ़ने के लिए उन्हें जाने देना होगा, लेकिन आप अभी भी उस समय के बारे में सोच सकते हैं जब आप एक साथ बिताते हैं। आप अभी भी यादों पर हंसते हैं या रोते हैं।
आप अभी भी उनके लिए शुभकामनाएं दे सकते हैं।सच्चाई यह है कि एक कारण था कि वह व्यक्ति इतने लंबे समय तक आपके जीवन का हिस्सा था। आपको उनकी ज़रूरत थी और उन्हें आपकी ज़रूरत थी।
हम दूसरों के साथ जो बंधन बनाते हैं, वह जीवन को इतना खास बनाता है। लोग आपके जीवन में प्रवेश करेंगे और बाहर निकलेंगे, लेकिन आप फिर भी हर दोस्ती को संजो सकते हैं। यह जो है उसके लिए इसे स्वीकार करने से आगे बढ़ना आसान हो जाता है।
यह ठीक होगा
नीचे दीप आपको पता है कि यह दोस्ती के जाने का समय था। ब्रेकअप तक कई चेतावनी के संकेत हैं, जिन्हें हम कभी-कभी नजरअंदाज कर देते हैं।
डर लगना सामान्य है। आप पहली बार में अकेला महसूस करेंगे और संभवत: उस दोस्त के साथ टूटने पर पछतावा करना शुरू कर देंगे, लेकिन यह भावना गुजर जाएगी। यह गोलमाल आपको अकेले समय बिताने और उन गतिविधियों का आनंद लेने की अनुमति देगा जो आप अपने दोस्त के साथ नहीं कर सकते हैं।
स्वतंत्रता की एक नई भावना है। आप एक दुखी दोस्ती को समाप्त करने के लिए पर्याप्त बहादुर थे, इसलिए यहां से चीजें केवल बेहतर हो जाएंगी। यह आपको उस व्यक्ति के बारे में बहुत कुछ सिखाएगा जो आप हैं और वह व्यक्ति जो आप बनना चाहते हैं। और आप इस तथ्य में आराम पा सकते हैं कि आप दोनों ठीक होने जा रहे हैं।
अपने दोस्त बनो
कोई बात नहीं, हम सभी को एक दोस्त की जरूरत है। यदि आपके पास कोई नहीं है, तो यह सरल है, आपका अपना सबसे अच्छा दोस्त है। ऐसा कोई नहीं है जो आपको आपसे बेहतर जानता हो
एक दोस्त के साथ टूटने के बाद, आपको किसी को वापस लेने और फिर से खुश रहने में आपकी मदद करने के लिए किसी की आवश्यकता होगी। अपनी खुशी के लिए दूसरे लोगों पर भरोसा करना अच्छा नहीं है, क्योंकि आप अनुमान नहीं लगा सकते हैं कि वे कब या कब आपको छोड़ेंगे। लेकिन आप हमेशा खुद पर भरोसा कर सकते हैं।
अपनी दोस्ती के खात्मे के लिए खुद को मत मारो। हर दोस्त हमारे जीवन में कुछ जोड़ता है और कुछ हमें अपने बारे में बातें भी सिखाता है। वे हमें उन लोगों में आकार देते हैं जो हम हैं, यही वजह है कि आपको हमेशा अपने दोस्त की सराहना करनी चाहिए और वे आपके जीवन में क्या लाएंगे।
