किसी विशेष रंग ने आपके मूड को कितनी बार प्रभावित किया है, जिससे आप या तो महान महसूस करते हैं या पूरी तरह से बाहर हो जाते हैं? रंग चिकित्सा की शक्ति का पता लगाएं।
खैर, सभी रंग अलग-अलग भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक और शारीरिक प्रतिक्रियाओं का कारण बनते हैं और प्रत्येक रंग में अलग-अलग उपचार शक्तियां होती हैं। इसे रंग चिकित्सा कहा जाता है और इसके बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि आप इसे कभी भी और कहीं भी अकेले अभ्यास कर सकते हैं!
अब, रंग चिकित्सा के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें, और पता करें कि यह क्या है और यह कैसे काम करता है। मेरा विश्वास करो, आप इसे अद्भुत और अविश्वसनीय रूप से प्रभावी पाएंगे जैसा मैंने किया था!
कलर थेरेपी क्या है?
सबसे पहले, यह कई नए युग के सिद्धांतों में से एक नहीं है जो अभी तक आविष्कार किए गए हैं, बल्कि सबसे प्राचीन चिकित्सा में से एक है जिसका उपयोग मनुष्य द्वारा किया गया है।
यह सबसे प्रभावी समग्र उपचार विधियों में से एक है, जो हमारे मनोदशा, भावनाओं और कभी-कभी स्वास्थ्य को प्रभावित करने के लिए रंगों का उपयोग करता है। यह या तो पेशेवर चिकित्सकों द्वारा किए गए रंग चिकित्सा सत्रों के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है, या बस अपने रोजमर्रा के जीवन में रंगों का उपयोग करना सीखकर।
रंग चिकित्सा के सिद्धांतों के अनुसार, प्रत्येक रंग में एक विशेष कंपन ऊर्जा होती है जो आपके शरीर में विशिष्ट ऊर्जा क्षेत्रों को उत्तेजित करती है। दूसरे शब्दों में, रंग चिकित्सा विभिन्न तंत्रिका केंद्रों और नेटवर्क को प्रभावित करती है, जो विभिन्न भावनाओं और संवेदनाओं के लिए जिम्मेदार होती हैं।
इसे और भी सरल शब्दों में कहें तो रंगों में हमारे मूड को सकारात्मक या नकारात्मक रूप से प्रभावित करने की अद्भुत क्षमता होती है। और मुझे यकीन है कि आप सभी सहमत होंगे कि यह बिल्कुल सच है! यहां तक कि वैज्ञानिकों ने, जिन्होंने रंगों और प्रकाश का अध्ययन किया है, यह मानते हैं कि विभिन्न रंग मानव में अलग-अलग भावनात्मक प्रतिक्रियाएं पैदा कर सकते हैं।
रंग चिकित्सा सत्र के बारे में कुछ शब्द
रंग चिकित्सा सत्र आमतौर पर एक अंधेरे कमरे में किए जाते हैं, जहां एक प्रशिक्षित चिकित्सक प्राप्तकर्ता के शरीर के विभिन्न हिस्सों या उसके पूरे शरीर पर प्रकाश और रंग लागू करता है। चिकित्सक अलग-अलग तरीकों और उपकरणों का उपयोग कर सकता है, जिसमें रंगीन ऑप्टिकल स्लाइड, त्वचा पर रंगीन निबंध, क्रोमोथेरेपी लैंप, स्पंदित प्रकाश और निम्न स्तर की लेजर थेरेपी (एलएलएलटी) शामिल हैं। इस तरह, वह शारीरिक, भावनात्मक, आध्यात्मिक या मानसिक भलाई में सुधार करने के लिए काम करता है।
सेल्फ हेल्प कलर थेरेपी और घर पर ही रंगों का उपयोग
यह समझना कि क्यों कुछ रंग आपके अनुकूल और दूसरों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं, साथ ही साथ प्रत्येक रंग के विशिष्ट गुणों को जानते हुए भी, आप अपने दैनिक जीवन में रंगों का उपयोग कर मूड को बढ़ा सकते हैं, ऊर्जा को सक्रिय कर सकते हैं, नसों को शांत कर सकते हैं, बेहतर नींद ले सकते हैं और यहां तक कि भोजन की क्रेविंग को कम कर सकते हैं और वजन को बढ़ावा दे सकते हैं। हानि।
चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए रंगों का उपयोग करने के विभिन्न तरीके हैं और रंग चिकित्सा को आपके रोजमर्रा के जीवन में शामिल करने के विभिन्न तरीके हैं।
उदाहरण के लिए:
- पीला नसों को मजबूत करता है और मन को उत्तेजित करता है;
- नीला आराम करता है, आरामदायक नींद को बढ़ावा देता है और भूख कम करता है;
- लाल उत्तेजक और स्फूर्तिदायक है;
- हरा सुखदायक और शांत है;
- सफेद आत्मा और मन के लिए सकारात्मक है;
- ऑरेंज आत्मा को ऊपर उठाता है;
- वायलेट तनाव और तनाव को कम करता है, और एक प्राकृतिक भूख दमनकारी है;
विशिष्ट रंगों के लिए हमारा आकर्षण इसके बजाय हमारे शरीर के भीतर एक विशेष ऊर्जा असंतुलन का संकेत दे सकता है, और समझा सकता है कि हम कुछ निश्चित तरीके से क्यों महसूस करते हैं। प्रत्येक रंग विभिन्न भावनाओं और शरीर के अंगों से जुड़ा होता है, और प्रत्येक रंग में एक बहुत विशिष्ट कंपन होता है। कभी-कभी हमारे शरीर को बेहतर महसूस करने के लिए उस विशेष रंग के कंपन की आवश्यकता होती है।
बेहतर महसूस करने के लिए एक उपकरण के रूप में रंग का उपयोग करना आपके समग्र भलाई को बेहतर बनाने का एक बहुत प्रभावी तरीका है। नीचे सूचीबद्ध कुछ तरीके आपके दैनिक जीवन में रंग चिकित्सा लागू करने के लिए हैं।
- उनके रंगों के लिए खाद्य पदार्थ चुनना;
- कुछ रंगीन कपड़े और गहने पहनना (गलत रंग पहनना आपको भयानक लग सकता है!)
- फ़िल्टर किए गए लैंप जो विभिन्न रंगीन रोशनी का उत्सर्जन करते हैं;
- रंग चिकित्सा चश्मा (आप किसी भी रंग के माध्यम से दुनिया को देख सकते हैं!)
- रंग चिकित्सा स्नान तेल;
- विशेष रंगों में सो रही चादरें;
- फर्नीचर और दीवार के रंग;
- आंतरिक सजाने वाले रंग (नीला आराम कर रहा है, जबकि सफेद मन को साफ करता है और आत्मा को शुद्ध करता है - बेडरूम के लिए उत्कृष्ट रंग);
ये केवल कुछ उदाहरण हैं कि आप रंगों का उपयोग कैसे कर सकते हैं। हमारे अगले पोस्टों का पालन करें और आप प्रत्येक रंग के विशिष्ट गुणों के बारे में अधिक जानेंगे - यह किसके लिए अच्छा है, आप इसके लिए क्यों आकर्षित हैं, यह कैसे और क्यों आपको एक निश्चित तरीके से महसूस करता है, और इसे कैसे और कहाँ उपयोग करना है।
उपयोगी टिप - सौर जल
शरीर को रंग लगाने और रंग चिकित्सा से लाभ प्राप्त करने के लिए सौर जल एक अद्भुत और अविश्वसनीय रूप से आसान तरीका है।
वास्तव में, जब एक रंगीन बोतल या कांच के जार में डाला जाता है, और कई घंटों के लिए सूर्य के प्रकाश के संपर्क में होता है, तो पानी सौर हो जाता है और उस विशेष रंग की कुछ कंपन ऊर्जा को अवशोषित करता है। इसका उपयोग विभिन्न समस्याओं के इलाज के लिए किया जा सकता है, और आप या तो इस पानी के कुछ चम्मच एक दिन पी सकते हैं, या इसे सीधे अपनी त्वचा पर लगा सकते हैं। यह कोशिश करो, यह बहुत अच्छा काम करता है!
यदि आपके पास एक रंगीन बोतल नहीं है, तो आप किसी भी ग्लास कंटेनर के चारों ओर कुछ रंगीन सिलोफ़न लपेट सकते हैं।
रंग थेरेपी के कुछ अधिक लाभकारी प्रभाव
1. रंग हमारे शरीर की हीलिंग प्रक्रिया को प्रोत्साहित करने में भी मदद कर सकते हैं!
2. रंग चिकित्सा का उपयोग कई बीमारियों और अस्थमा, पाचन समस्याओं, गठिया, परिसंचरण, बुखार, और कई अन्य सहित बीमारियों के पूरक उपचार के रूप में किया जाता है।
3।रंग चिकित्सा में कोई मतभेद नहीं है और इसका उपयोग शिशुओं, बच्चों, बूढ़े लोगों के साथ-साथ गंभीर बीमारियों से पीड़ित लोगों या सर्जिकल आघात से उबरने वाले रोगियों पर भी किया जा सकता है।
यदि आप एक रंग प्रेमी हैं, तो कृपया नीचे दिए गए टिप्पणियों में अपने अनुभव और सुझाव साझा करें। मुझे आपके पसंदीदा रंगों के बारे में सुनना पसंद है और वे आपको कैसे प्रभावित करते हैं!
