जब यह एक रिश्ते में होता है, तो केवल दो विकल्प बचे होते हैं: धोखेबाज़ को माफ करना या इसे समाप्त करना। धोखा देने के बाद रिश्ते को कैसे ठीक किया जाए, यहां बताया गया है।
शॉक। घृणा। हार्टब्रेक।
ये अन्य भावनाओं के बीच में हैं जो आपके दिमाग, दिल और पेट को भरते हैं क्योंकि आप सीखते हैं कि आपके महत्वपूर्ण दूसरे ने आपको धोखा दिया है।
शॉक क्योंकि आप विश्वास नहीं कर सकते कि वे आपके साथ ऐसा करेंगे। घृणा करें क्योंकि आप नहीं जानते कि आप कभी भी उन्हें कैसे देखेंगे। और जैसा कि आपको पता है कि वे लापरवाही से आपके दिल के साथ खेलते थे और आपके भविष्य के साथ जुआ खेलते थे - भविष्य जिसे आप चाहते थे कि उनका एक हिस्सा हो।
लेकिन, क्या वे अब भी इसका हिस्सा बन सकते हैं? मानो या न मानो, वहाँ जोड़े हैं जो बेवफाई के बाद एक रिश्ते को उबारने में कामयाब रहे और आगे चलकर खुशहाल जीवन व्यतीत किया।
और नहीं, यह केवल उन अपवाद कहानियों में से एक नहीं था जैसे कि वह जस्ट इन दैट नॉट इनटू यू, जहां रमणीय कहानी केवल एक दोस्त के दोस्त की है।
नहीं, ये कहानियाँ वास्तविक हैं और जो युगल वर्तमान में रह रहे हैं, उन्होंने शायद इन चार युक्तियों का पालन किया है। तो, क्या यह आप बेवफा थे या आपके साथी, इन चार युक्तियों का पालन करें और धोखा देने के बाद एक रिश्ते को ठीक करना सीखें।
खुद को शोक करने के लिए समय दें
अपने साथी को धोखा देने का पता लगाने से आप महसूस कर सकते हैं कि संबंध अचानक मर गया। आपके द्वारा अपने साथी के बारे में जानी गई हर चीज अचानक खिड़की से बाहर चली जाती है।
आप रात में बिस्तर पर लेट सकते हैं, उसे सोते हुए देख सकते हैं और सोच सकते हैं, "आप कौन हैं?" उसका चेहरा अलग दिखता है, उसके मुंह से निकला हर शब्द अचानक झूठ जैसा लगता है।
इस वजह से, आपको शोक करने के लिए खुद को समय देने की आवश्यकता है। वास्तव में सोचें कि उसने क्या किया, इस बारे में कि क्या आप कभी भी उन पर फिर से भरोसा कर सकते हैं क्योंकि, गंभीर होने दें, विश्वास के बिना एक रिश्ता क्या है?
और यह दोनों तरीके से जाता है। जिन लोगों ने धोखा दिया है, वे चिंतित और आशंका से भर जाएंगे क्योंकि वे आश्चर्यचकित हैं कि आप क्या करने जा रहे हैं।
क्योंकि, याद रखें: सब कुछ आपके अदालत में है - आप शॉट्स को इस रूप में कहते हैं कि क्या आप उन्हें माफ कर सकते हैं, जो उन्हें प्रतीक्षा कर रहा है, डॉगहाउस में अटक गया है।
इससे वे चाहते हैं कि आप या तो उन्हें पहले ही माफ कर दें या फिर उन्हें उनके दुख से बाहर निकाल दें। वे नहीं देते। वे वही हैं जिन्होंने आपको गड़बड़ किया है और आपको चोट और पीड़ा से भर दिया है, इसलिए उन्हें आपको निर्णय लेने के लिए जल्दी करने का कोई अधिकार नहीं है।
एक ब्रेक हो सकता है कि आपको इस बिंदु पर क्या चाहिए क्योंकि यह आपको यह पता लगाने के लिए समय और स्थान देगा कि आप क्या चाहते हैं और क्या आप उन्हें माफ कर सकते हैं या नहीं।
खुद को विचलित करें
संभावना है, आप अपने साथी को धोखा देने के बारे में जानने के बाद वास्तव में श * ट्टी महसूस कर रहे हैं। यह आपको अपने बारे में चीजों पर सवाल करने का कारण बनेगा, क्या मैं काफी अच्छी हूं?
क्या हमारी सेक्स लाइफ बोरिंग है? क्या मैंने उसे ऐसा करने के लिए ड्राइव किया था? विचार आपको पागल कर देंगे और आत्म-संदेह से भर देंगे, इसलिए जब तक वे कम न हों और बीच-बीच में विचारों को तोड़ें, तब तक खुद को विचलित करें।
आपकी गर्लफ्रेंड इसके लिए एक बड़ी मदद होगी। शराब के गिलास पर हाथ फेरने के लिए आपको कंधे पर हाथ रखने की जरूरत होती है और हाथ हिलाने की जरूरत होती है।
उन्हें तुम्हारे लिए रहने दो क्योंकि वे तुम्हारे दिमाग को चीजों से दूर करते हैं। यह आपकी कुछ स्वतंत्रता हासिल करने में भी आपकी मदद करेगा और आपके साथी को अधिक आशंका का एहसास कराएगा क्योंकि वे आपको वहाँ देखते हैं, अपना जीवन जी रहे हैं। उनके बिना। उन्हें यह महसूस कराना कि आप जिस चीज के लिए प्रयासरत हैं, वह कुछ बुरा नहीं है, लेकिन यह दुख नहीं है।
उन्हें जितना संभव हो उतना पछतावा महसूस करने की आवश्यकता है, यह देखने के लिए कि यदि आप चाहते थे, तो आप उनके बिना आगे बढ़ सकते थे। इसलिए, इस समय को अपने आप तक ले जाएं, आखिरकार, एक बार जब आप उन्हें माफ करने की ओर झुक रहे हैं, तो आप उनके साथ लटक कर खुद को विचलित कर सकते हैं।
आप जो काम करते थे, वह आपको खुश कर देगा, जैसे कि सोफे पर बैठना या फिल्म देखने जाना। आखिरकार, आप फिर से उनकी कंपनी के लिए अभ्यस्त हो जाएंगे और आपके दिमाग में भयानक शब्दों का उच्चारण किए बिना उन्हें देख सकते हैं।
यह पता करें कि रिश्ते में क्या गलत हुआ
जिन पुरुषों और महिलाओं को लगातार धोखा मिलता है, वे आमतौर पर ऐसे लोग होते हैं, जो अपने साथी को पहले बिना बताए वापस ले जाते हैं, जहां संबंध गलत हो जाते हैं।
जो लोग रिश्तों में खुश हैं वे आमतौर पर बिना किसी कारण के धोखा देते हैं; अक्सर, वहाँ कुछ है, रिश्ते की पृष्ठभूमि में सुस्त, जिससे वे अधूरा महसूस करते हैं।
यह हो सकता है कि आपका सेक्स जीवन पूरी तरह से कम हो गया हो या गायब हो गया हो, या आप अपने काम पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित कर रहे थे और उन पर कम और कम ध्यान दे रहे थे।
लेकिन, दोष सिर्फ खुद पर न डालें क्योंकि यह उनकी वजह से भी हो सकता है। हो सकता है कि उन्होंने पिछले रिश्तों में धोखा दिया हो, इस प्रकार यह एक आदत बन गई थी, या वे एक ऐसे घर में पले-बढ़े थे, जहाँ उनके माँ और पिताजी ने इस तरह की चीजों को रजिस्मेंट पर किया था और वे अवचेतन रूप से उस व्यवहार को देखते हुए बड़े हुए थे, कोई बड़ी बात नहीं।
शायद शराब को दोष देना है और उन्हें कभी नहीं पता था कि उन्हें कोई समस्या है, या उन्हें एक अस्वास्थ्यकर सेक्स की लत है, एक जो उन्हें तब भी भटकाती है जब रिश्ते में चीजें अच्छी थीं।
जो भी हो, आपको यह सुनिश्चित करने के लिए समस्याओं पर काम करने की आवश्यकता है कि ऐसा कुछ फिर कभी न हो। इसमें पेशेवर मदद लेना भी शामिल हो सकता है, जैसे चिकित्सक या दंपति के परामर्शदाता से।बस याद रखें: समस्या पर एक बैंड-एड लगाने से एक त्वरित समाधान हो सकता है, लेकिन इससे भविष्य में अधिक चोट लगने की संभावना होगी।
यदि आप आगे बढ़ने का निर्णय लेते हैं, तो वास्तव में ऐसा करें
एक कारण यह है कि कई जोड़े जो बेवफाई से हिलाए गए थे, वे इसे दीर्घकालिक नहीं बनाते हैं, यहां तक कि चीजों पर काम करने का निर्णय लेने के बाद भी, क्योंकि एक व्यक्ति सिर्फ आगे नहीं बढ़ सकता है।
वे कह सकते हैं कि वे कर सकते थे, लेकिन विश्वास की कमी में विश्वास की कमी है, और यह ऐसे तरीकों से सामने आएगा, जो आपको एहसास भी नहीं हो सकता है। जैसे जब वह ड्रिंक के लिए बाहर जा रहा होता है और आप मदद नहीं कर सकते हैं लेकिन यह सवाल कर सकते हैं कि वे किसके साथ जा रहे हैं, वे कितनी देर तक बाहर रहेंगे, और क्या वे पी रहे हैं या नहीं।
कोई भी माइक्रोस्कोप के नीचे रहना पसंद नहीं करता है और यदि वे वास्तव में और वास्तव में गंभीर थे, तो दो बार एक ही गलती नहीं करने के बारे में, वे बहुत खुश होने वाले नहीं हैं अगर उन्हें अभी भी ऐसा लगता है कि उन्हें सड़क पर दो साल की सजा हो रही है।
याद रखें कैरी सेक्स एंड द सिटी से जब उसने आइडेन से गुहार लगाई, उसके बाद जब उसने बिग के साथ धोखा किया, तो उसने कहा, "आपको मुझे माफ करना है"?
उसे आखिरकार यह महसूस करना पड़ा कि वह कैसा महसूस कर रहा है। वह उसे हमेशा के लिए दंडित नहीं कर सकता था, इसलिए यदि आप अपने साथी को माफ करने का निर्णय लेने वाले हैं और वास्तव में आगे बढ़ते हैं, तो आपको वास्तव में ऐसा करना होगा।
यदि आप अभी भी हर समय पागल महसूस कर रहे हैं या आप लगातार फेसबुक पर उसे जोड़ने या उससे भी बदतर, वास्तव में अपने ईमेल और पाठ संदेशों की जाँच करने के लिए शुरू करने की जरूरत महसूस करते हैं, तो आप केवल अपने आप को पागल हो जाएगा।
यदि आपके लिए यह सामान्य व्यवहार नहीं है, तो एक दिन आप खुद को दर्पण में देख सकते हैं और यह भी नहीं पहचान सकते हैं कि आप कौन हैं। तो, जैसा कि अक्सर होता है, आपको पूरी तरह से जाने और आगे बढ़ने की आवश्यकता हो सकती है।
इससे चोट लगेगी, खासकर यदि आपने वास्तव में हमेशा के लिए उनके साथ चित्र बनाया है, लेकिन अपने जीवन को किसी ऐसे व्यक्ति के साथ क्यों बर्बाद करें, जिसे आप उस विश्वास का पुनर्निर्माण नहीं कर सकते?
