तीन में से एक व्यक्ति ने या तो एक विषाक्त साथी या एक विषाक्त परिवार के सदस्य के साथ पेश किया है। विषाक्त संबंध छोड़ना कठिन है, लेकिन इसमें रहना और भी कठिन है!
अब मैं 6 साल की एक खुशहाल शादीशुदा महिला हूँ और गिनती कर रही हूँ। मेरे पति से मिलने और खोजने के लिए जाने वाली सड़क कुछ भी नहीं है लेकिन चट्टानी है और मैं ईमानदारी से कह सकता हूं कि यह मुख्य रूप से बहुत सारे विषाक्त लोगों को आकर्षित करने के कारण हुआ है।
इससे पहले कि मैं इस तरह के लोगों से खुद को कैसे दूर करूं, इस बारे में विस्तार से बताना चाहूंगा, एक विषाक्त दृष्टिकोण से विषाक्तता की व्याख्या करना चाहता हूं ... ध्यान रखें कि मैंने रिश्तों के बारे में पूछे जाने पर अपने करीबी लोगों के साथ इस सादृश्य का उपयोग किया है ने उन्हें अपने जीवन को अच्छी तरह से नेविगेट करने में मदद की है।
विषाक्त संबंध में दो तरह के लोग होते हैं: द नार्सिसिस्ट तथा द एमाथ.
द नार्सिसिस्ट एक आत्म-अवशोषित व्यक्ति है जो लगातार अनुमोदन चाहता है और वह जो चाहता है उसे प्राप्त करने के लिए आवश्यक किसी भी साधन का उपयोग करता है। इस तरह के व्यवहार में हेरफेर, भावनात्मक / मौखिक दुर्व्यवहार, शिकार खेलना, और इसी तरह शामिल हैं। एक रिश्ते में, नार्सिसिस्ट एक बवंडर बन जाता है, वह किसी भी व्यक्ति पर सभी सकारात्मक शारीरिक और भावनात्मक ऊर्जा को चूसता है, जिस पर वह अपनी जगहें सेट करता है।
द एम्पथ एक व्यक्ति है जो अपनी जरूरतों से पहले दूसरों की जरूरतों को पूरा करता है। वे विचारशील, सहानुभूतिपूर्ण, वास्तव में प्यार करने वाले लोग हैं जो अपने करीबी लोगों को खुशी लाने के लिए कुछ भी नहीं रोकेंगे।
जब एक विषाक्त स्थिति में, Empath सभी नकारात्मक ऊर्जा (भौतिक और भावनात्मक) को अवशोषित करता है और अंततः नीचे लाया जाता है। ये लोग औसत व्यक्ति की तुलना में बहुत अधिक महसूस करते हैं और उनके लिए एक नार्सिसिस्ट द्वारा घसीटे जाने पर पलटाव करना कठिन होता है।
दोस्तों, सहकर्मियों, भाई-बहनों, विस्तारित परिवार के सदस्यों और यहां तक कि माता-पिता भी किसी भी श्रेणी में आ सकते हैं और किसी करीबी को अपने हंसमुख, उज्ज्वल व्यक्ति से अपने पूर्व के पति के रूप में बदलना बहुत मुश्किल है।
सौभाग्य से, वहाँ आशा है।
कुछ भी हमेशा के लिए नहीं रहता।
एक जहरीले रिश्ते को छोड़ना कभी आसान नहीं होता है, लेकिन जब आप अच्छे के लिए खुद से दूरी बना लेंगे, तो जीवन एक बार फिर से शानदार होगा।
1. अपने जीवन में विषाक्त व्यक्ति को देखें और उन्हें देखें कि वे वास्तव में कौन हैं
कोई भी आपके जीवन में विषाक्त व्यक्ति हो सकता है। यह सिर्फ परिप्रेक्ष्य हासिल करने की बात है। यदि आप इस व्यक्ति को देखते हैं, तो आप यह देखना शुरू कर देंगे कि व्यक्ति ऐसा नहीं है जो वह होने का दावा करता है।
जब आप इस व्यक्ति को एक नई रोशनी में देखना शुरू करते हैं तो सभी नकारात्मक लक्षण और गुण बहुत आसानी से प्रकट होते हैं।
जैनुस के बारे में सोचिए, दो मुंह वाला रोमन भगवान। एक व्यक्ति जो आपके जीवन में विषैला है, उसके दो व्यक्तित्व होंगे: एक वे जो तब दिखाते हैं जब वे आपके साथ होते हैं, और जितना अधिक आपके जीवन में दूसरों के लिए निकलता है।
जब आप जानूस के इस सिद्धांत को उस व्यक्ति पर लागू करते हैं जिसे आप खुद से दूरी बनाना चाहते हैं, तो वे आपके सामने जो भी दोष डालेंगे, वह बिखर जाएगा और उसका सच्चा आत्म उभर जाएगा।
2. एक जहरीले रिश्ते को धीमी और स्थिर गति से छोड़ना
एक विषैले रिश्ते को छोड़ना उतना ही मुश्किल है जितना कि वाइस कोल्ड टर्की को छोड़ना। यदि आप एक ही बार में सभी संबंधों को काटते हैं, तो विषाक्त व्यक्ति आपको अपने अंगूठे के नीचे रखने पर अधिक मेहनत करने की संभावना है। और, एक फिक्स की तलाश में एक नशेड़ी की तरह, आप फिर से उसी पैटर्न में वापस आ जाएंगे और गिर जाएंगे।
सप्ताह में एक दिन / रात नीचे इस व्यक्ति के साथ बिताए समय की राशि को काटकर शुरू करें, फिर धीरे-धीरे इसे हर दो सप्ताह में एक बार बदलें। यह पहली बार में कठिन लगने लगेगा, लेकिन यदि आप लगन से काम करते हैं और धीरे-धीरे अपनी दूरी बनाए रखते हैं, तो स्थिति धीरे-धीरे आपके नियंत्रण में आ जाएगी।
विषैले व्यक्ति के साथ आपके द्वारा खर्च किए जाने वाले समय को सीमित करने के लिए जो भी आप सोच सकते हैं, उसका उपयोग करें, बस यह सुनिश्चित करें कि यह प्रशंसनीय है ताकि वे प्रस्थान के लिए आपकी योजनाओं को आसानी से पहचान न सकें।
इसके अलावा, अगर आपको करना है तो अपने कॉल और टेक्स्ट को स्क्रीन करें। किसी के साथ संबंध नहीं चुनना कोई अपराध नहीं है। आपका जीवन आपका अपना है और आप इसे अपनी इच्छा से जीने के लिए स्वतंत्र हैं।
3. काउंसलर या लाइफ कोच से बात करें
काउंसलर या लाइफ कोच की तुलना में विषाक्त स्थिति को बेहतर ढंग से पढ़ने में कौन अधिक माहिर है? दोनों ही ऐसे पेशेवर हैं जो इसे अपने जीवन का काम बनाते हैं ताकि आप खुद को बेहतर बना सकें।
ध्यान रखें कि वे समान स्थितियों में भी रहे होंगे, इसलिए उनके पास अनुभव के आधार पर अधिक प्रशंसनीय सलाह हो सकती है। मैं ऐसे कई लोगों में से एक हूं जो किसी विषाक्त व्यक्ति के प्रकोप से प्रभावित हुए हैं।
जब मैं एक प्रमाणित जीवन कोच बन गया, तो मैंने विषैले रिश्तों को खत्म करने के लिए विशेषज्ञ चुना क्योंकि मैंने बहुत अधिक अनुभव किया था और दूसरों को भी अपने दायरे से बाहर निकलने में मदद करना चाहता था।
असल में, मदद लेने से डरो मत। वहाँ संसाधन और लोग हैं जो आपको चीजों को बदलने में मदद कर सकते हैं। आपको इससे अकेले नहीं गुजरना पड़ेगा!
4. विद्रोही, विद्रोही, विद्रोही !!!
यह गोधूलि क्षेत्र के एक एपिसोड की तरह लग सकता है, लेकिन अपने स्वयं के जीवन को फिर से हासिल करने का एक अच्छा तरीका यह है कि विषाक्त व्यक्ति आपको जो बताता है उसे सुनना बंद कर दें।
विषाक्त व्यक्ति आपके खिलाफ अपनी खामियों का उपयोग करने में महान है, और वे लगभग हमेशा किसी भी कमजोरियों की तलाश कर सकते हैं जो वे देख सकते हैं। उन्हें नीचे लाने की संतुष्टि क्यों दें?
अगर कहा जाता है कि व्यक्ति आपसे कहता है कि आपको अपने बाल उगाने की जरूरत है, तो उसे छोटा कर दें।यदि वह आपको बताती है कि वे टैटू के शौकीन नहीं हैं और आप हैं, तो टैटू बनवाएं! छोटी-छोटी बातों के खिलाफ बगावत करके, आप उनसे शक्ति ले रहे हैं, थोड़ा-थोड़ा करके।
अपने तरीके से काम करने से संतुष्टि की भावना आती है। इसके अलावा, आपको खुद को पहले रखना होगा ... आपकी खुशी एक नकारात्मक व्यक्ति की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण है जो हमेशा आपको नीचे लाने की कोशिश करता है।
5. हमेशा याद रखें कि यह आपकी गलती नहीं है!
विषाक्त व्यक्ति हमेशा आपको यह बताने की कोशिश करेगा कि रिश्ते में किसी भी नकारात्मकता का सामना आप सभी कर रहे हैं। खैर, वे पूरी तरह से और पूरी तरह से गलत हैं!
प्यार इंसान की हालत का हिस्सा है ... और यह ज्यादातर समय अंधा होता है। हम दूसरों की मदद नहीं कर सकते हैं, चाहे वह एक संभावित दोस्त या जीवन के लिए एक संभावित साथी हो ... साथ ही, हम यह नहीं चुनते कि हम किस परिवार में पैदा हुए हैं।
तो, यह आपकी गलती कैसे होगी? आपने इस चालाकीपूर्ण, अपमानजनक व्यक्ति को अपने जीवन में आने के लिए नहीं कहा। जैसा कि कई टेलीविज़न शो में कहा गया है, फेट एक बहुत ही क्रूर मालकिन है।
हालांकि, यह सिर्फ भाग्य पर सब कुछ दोष देने के लिए सरल हो सकता है। आप अपने जीवन में एक ऐसे व्यक्ति के साथ फंस गए हैं, जो आपके व्यवहार से आपके बाहर की ऊर्जा को चूस रहा है और आप शक्तिहीन महसूस करते हैं, इसलिए आप दोष को एक अदृश्य इकाई के बजाय उस जगह पर रख देते हैं जहां यह वास्तव में है।
हालांकि आप मदद नहीं कर सकते, लेकिन यह सोचें कि आपकी परेशानियों के लिए विषाक्त व्यक्ति को दोषी ठहराना अनुचित है, यह सही बात है। केवल एक चीज जिसके लिए आप जिम्मेदार हैं, वह शक्ति है जो आपने ऐसे व्यक्ति को दी है।
दोष उस पर रखो जहां वह जहरीले व्यक्ति के साथ है। सीधे शब्दों में कहें, तो वे आपको उन तरीकों से नुकसान पहुंचा रहे हैं जिनकी आप कल्पना नहीं कर सकते क्योंकि यह उन्हें अपने बारे में बेहतर महसूस कराता है।
आपने वास्तव में कुछ भी गलत नहीं किया है। यह आपकी गलती नहीं है कि जहरीला व्यक्ति उससे / खुद से नाखुश है, इसलिए कभी भी अपनी असुरक्षा के लिए दोष न दें।
एक जहरीले रिश्ते को छोड़ना कभी आसान नहीं होगा, लेकिन आपको काम करने के लिए तैयार रहना चाहिए। यदि आप पूर्वोक्त पांच चरणों को ध्यान में रखते हैं और उन्हें उपयोग करने के लिए रखते हैं, तो आप उस तूफान के बादलों में चांदी का अस्तर देखना शुरू कर देंगे जिसने आपके जीवन को काला कर दिया है।
जल्द ही, आप ग्रे के रंगों को प्रसन्नता के नीले आसमान में बिखेरते देखेंगे जो आप इतने लंबे समय से तरस रहे थे।
अपने जीवन पर नियंत्रण रखें और अपनी खुशी का पीछा करें।
