अपने आप से यह पूछने का कोई मतलब नहीं है कि "क्या वह मेरे पास वापस आएगा?" प्रत्येक ब्रेक ऐसा होता है क्योंकि दोनों लोगों को इसकी आवश्यकता होती है, इसलिए आइए देखें कि क्या आपके पास अभी भी शॉट हो सकता है।
क्या वह मेरे पास वापस आएगा? यह वह सवाल है जो कई महिलाएं ब्रेकअप के बाद खुद से पूछती हैं या अपने बॉयफ्रेंड के साथ बड़ा तर्क देती हैं। यह सता रहा सवाल है जो कई महिलाओं को उदास महसूस करता है और उन्हें अपने आप में संदेह करता है।
यद्यपि वह यह नहीं कह सकता या जानता है कि वह कैसा महसूस करता है, उसके कार्य एक स्पष्ट संकेतक हैं। आइए देखें कि आपका संचार कैसा है, उसने कितना दुख अनुभव किया है और यदि उन भावनाओं को फिर से महसूस किया जा सकता है। याद रखें, रिश्ते सीखने के अवसर हैं और सब कुछ एक कारण से होता है।
हम खुद को सशक्त बना सकते हैं जब हम देखते हैं कि हमारे शब्द और कार्य किसी अन्य व्यक्ति को कैसे प्रभावित करते हैं। भावनाओं से खुद को दूर करने की कोशिश करना महत्वपूर्ण है और इस बारे में सोचें कि पहली बार में ब्रेक क्यों शुरू हुआ, यह देखने के लिए कि क्या अभी मौका है।
सभी अलग-अलग चीजों के लिए एक ब्रेक की आवश्यकता हो सकती है, चाहे वह अपने आप पर काम करने के लिए जगह की आवश्यकता हो, हो सकता है कि आपके पास कोडपेंडेंसी समस्याएँ थीं, हो सकता है कि आप बहुत बहस कर रहे थे, हो सकता है कि आप सिर्फ अनिश्चित महसूस कर रहे हों। जो भी हो, यह महत्वपूर्ण है कि आप इसे बारीकी से देखें कि ब्रेक क्यों आवश्यक था।
यदि मौखिक और शारीरिक दुर्व्यवहार का कोई रूप था, तो मैं उस व्यक्ति के साथ वापस मिलने की सलाह नहीं देता क्योंकि यह एक अस्वस्थ संबंध का संकेत है और इसके लिए व्यक्तिगत चिकित्सा की आवश्यकता होती है।
क्या मसले हल हो गए हैं?
अपने आप से पूछने के लिए पहले प्रश्नों में से एक यह है कि क्या आप वास्तव में उन मुद्दों पर विश्वास करते हैं जिन्हें आप हल कर रहे हैं। ब्रेक का स्रोत ज्यादातर आप या वह थे? क्या आप दोनों ने इसे बेहतर बनाने के लिए काम किया है? अगर कोई गंभीर काम नहीं हुआ है तो समय हमेशा चीजों को ठीक नहीं करता है।
यदि एक व्यक्ति को एक चिंता थी जो वास्तव में संबोधित नहीं की गई थी, तो एक साथ वापस आना शायद दूसरे व्यक्ति के लिए एक विचार नहीं होगा।
एक उदाहरण के रूप में शराब का उपयोग करें। मान लीजिए कि आपने और आपके आदमी ने एक ब्रेक लेने का फैसला किया क्योंकि एक व्यक्ति का शराब हाथ से निकल रहा था और तर्क दे रहा था। क्या वह व्यक्ति अब एक महत्वपूर्ण समय के लिए शांत है और इस मुद्दे को संबोधित किया है? यदि यह अभी भी एक समस्या है, तो यह संभवत: वापस आ जाएगा और दूसरा व्यक्ति रिश्ते में वापस आने के लिए अनिच्छुक होगा।
यदि आप अपने तर्कों में योगदान दे रहे थे, तो आप क्या कह सकते हैं कि आपने अपने व्यवहार को बदलने के लिए किया है? सबूत आपके कार्यों के लिए जो आप कहते हैं उसे जोड़ने का एक वैध तरीका है। हमारे उदाहरण के लिए, एए बैठकों में जाना और एक नया शौक शुरू करना, किए गए वादों का समर्थन करने के लिए कार्रवाई होगी।
क्या आपने बदलने की कोशिश की या आप अभी भी उसे दोष दे रहे हैं?
अब अपने आप से यह पूछना बहुत महत्वपूर्ण है कि क्या आपने वह काम किया जो स्वयं पर आवश्यक था या यदि आप अभी भी उस पर सब कुछ दोष दे रहे हैं। रिश्ते दो तरह से सड़क होते हैं और चीजें कभी एक व्यक्ति की गलती नहीं होती हैं। यदि आपने खुद पर कोई काम नहीं किया है और यह उम्मीद की है कि यह सब उसके पास से आने वाला है, तो संभावना है कि आपका रिश्ता बहुत बेहतर नहीं होगा यदि आप एक साथ वापस मिलेंगे।
यह वास्तव में सशक्त है क्योंकि अक्सर हम अपने आप को एक समस्या के रूप में पेश कर रहे हैं, कुछ ऐसा है जिसे हमें अपने भीतर ठीक करने की आवश्यकता है। इसमें महिलाओं के साथ शारीरिक या शारीरिक रूप से दुर्व्यवहार किया जाना शामिल नहीं है, फिर भी इस बारे में स्पष्ट होने दें।
ब्रेक लेने का फैसला किसने किया?
अपनी स्थिति के लिए, आपको वापस सोचना चाहिए कि किसने ब्रेक लेने का फैसला किया। बेशक, यह पहले प्रश्न पर वापस जाता है, जो कि आप क्या मुद्दे थे। यदि आपने एक ब्रेक लेने का फैसला किया है, तो वह आपके जीवन में वापस आने के लिए आपके लिए बैचेन सांस के साथ इंतजार कर सकता है और हम एक पल में कुछ और सवाल पूछेंगे कि क्या वह है।
यदि उसने तय किया कि ब्रेक जरूरी है, तो आपको उसके साथ जांच करने की आवश्यकता होगी और उससे पूछें कि वह कैसा महसूस कर रही है।
क्या वह दर्द कर रहा है?
जब आपने ब्रेक लेने का फैसला किया, तो क्या यह वास्तव में उसे कुचल दिया था? हो सकता है कि वह अब थोड़ा सा बंदूक हिलाता है और यकीन नहीं होता कि वह आप पर भरोसा कर सकता है। यदि आपको ऐसा लगता है कि वह चोटिल है, लेकिन पागल नहीं है, तो आप बिल्डिंग ट्रस्ट पर काम करना चाहते हैं। बेशक, आप किसी को भी कुछ भी करने के लिए धक्का नहीं देना चाहते हैं जो वे नहीं करना चाहते हैं। लेकिन आप जो कहते हैं, उसके साथ अनुसरण करते हुए, विश्वसनीय और जवाबदेह होने से विश्वास के पुनर्निर्माण में मदद मिल सकती है।
अगर वह मतलबी नहीं हो रहा है, लेकिन वह दूरी बनाये रखता है और सिर्फ अनिश्चित लगता है, तो वह शायद आहत है। अपने आप को उसके जूते में डालने की कोशिश करें और महसूस करें कि वह क्या कर रहा है। उसे खुश करने के लिए अच्छे इशारे करना और उसे दिखाना कि आप अभी भी देखभाल कर सकते हैं।
मेरे कार्यों ने उसे कैसे प्रभावित किया?
यह एक और बहुत महत्वपूर्ण सवाल है। न केवल वह दर्द दे रहा हो सकता है, वह वास्तव में अन्य तरीकों से प्रभावित हो सकता है, उदाहरण के लिए, यदि आप एक साथ रहते थे और उसे कहीं और रहने की जरूरत थी, तो इसका उस पर क्या प्रभाव पड़ा? जब आप ब्रेक पर थे तो क्या उनके लिए अपनी ज़िंदगी बदलना मुश्किल था? हो सकता है कि आपके आपसी मित्र हों और इसने चीजों को अजीब बना दिया हो? हो सकता है कि उसके लिए अपने परिवार को यह समझाना कठिन हो कि आप ब्रेक पर क्यों हैं।
इस बारे में सोचें कि आप ब्रेक पर क्यों गए और अगर वह इससे भ्रमित हो सकता है। जितना अधिक स्पष्ट और दयालु आप अपने संचार में होंगे, उतना ही बेहतर होगा। उसकी भावनाओं के प्रति संवेदनशील होने की कोशिश करें।
यदि आप कमजोर हो सकते हैं और उसे बताएं कि आपको खेद है और आप इसे काम करना चाहते हैं, तो कुछ समय बिताने की कोशिश करें, यह सुनकर कि वह आपके ब्रेक पर क्या कर रहा है। सहानुभूति दिखाने से उसे एहसास हो सकता है कि आप कितना ध्यान रखते हैं।
क्या वह मुझसे संपर्क कर रहा है?
यदि वह बिना किसी घुसपैठ के आपके पास पहुंचने के लिए सूक्ष्म इशारे कर रहा है, तो संभावना है कि वह अभी भी रुचि रखता है। यदि वह आपको टेक्स्टिंग और कॉल कर रहा है, तो निश्चित रूप से वह अभी भी संबंध बनाने में रुचि रखता है। जब तक वह अपना दिल नहीं डालता ईमेल एक और संकेत है, जब तक कि वे वास्तव में घृणित नहीं हैं।
यदि वह आपसे संपर्क कर रहा है, तो यह एक संकेत है कि आप अभी भी उसके दिमाग में बहुत कुछ कर रहे हैं और वह अभी भी आपके लिए भावनाएं रखता है। यदि वह अन्य लोगों के माध्यम से आपसे संपर्क करने की कोशिश कर रहा है, तो वह अभी भी मायने रखता है।
क्या वह दूसरी लड़कियों के साथ घूम रहा है?
ठीक है, चलो ईमानदार रहो, अगर वह अन्य लड़कियों के साथ घूम रहा है, तो वह आपके ऊपर या शायद पहले से ही पाने की कोशिश कर रहा है। आइए इस पर भी विचार करें कि यदि उसने एक साथ वापस आने के बारे में सोचा था और अन्य महिलाओं को देख रहा था, तो यह काफी मुश्किल होगा। एक ब्रेक आमतौर पर आपके विकल्पों का पता लगाने का समय नहीं है, जहां तक मेरा संबंध है, यह अपने आप पर काम करने, सोचने और जगह लेने के बारे में अधिक है।
यदि आपने उसे अपने साथ अन्य महिलाओं की तस्वीरें पोस्ट करते हुए देखा है, तो हो सकता है कि वह अवचेतन रूप से आपको ईर्ष्या करने की कोशिश कर रहा हो, लेकिन वास्तव में आपको वापस पाने की उसकी संभावनाओं को बर्बाद कर रहा है। क्या तुम सच में एक आदमी है कि वैसे भी करना चाहते हैं?
हालाँकि, अगर वह अपने लड़कों के साथ घूम रहा है, तो अभी भी एक मौका हो सकता है। यदि आपके पास अभी भी उसके लिए एक नरम स्थान है, तो वह वैसे भी महिलाओं के साथ डेट पर नहीं जा पाएगी। दोस्तों, जो वास्तव में प्यार की तरह हैं जैसे हम करते हैं। कम से कम आप उसकी सच्ची भावनाओं को जान पाएंगे। आप यह कैसे जान सकते हैं कि वह अन्य महिलाओं को देख रहा है? ठीक है, आप उससे पूछ सकते हैं और यदि वह एक अच्छा लड़का है, तो वह ईमानदार नहीं होगा।
क्या वह मुझे याद कर रहा है?
आप आमतौर पर जानते होंगे कि क्या वह आपको याद कर रहा है। हो सकता है कि वह इसके बारे में पोस्ट कर रहा हो या आपको संदेश और कार्ड भेज रहा हो। हो सकता है कि वह आपको तस्वीरें भेज रहा हो क्योंकि कुछ ने उसे आपके बारे में सोचा था।
यदि वह आपको देखने या आपसे संपर्क करने का बहाना बना रहा है, तो वह एक और संकेत है। यदि आपने उसे आपसे संपर्क न करने के लिए कहा है, तो यह जानना कठिन है कि क्या वह आपको याद कर रहा है, तो क्यों न आप उससे पूछें?
क्या वह सामान्य से अधिक पार्टी कर रहा है?
जब कोई ब्रेक या ब्रेकअप जैसी किसी मुश्किल से गुज़रता है, तो उसे संभालने का परिपक्व तरीका यह नहीं है कि वह ड्रग्स या अल्कोहल के साथ दर्द को सुन्न कर दे। यदि आप जानते हैं कि वह पार्टी कर रहा है, तो संभावना है कि वह चीजों को अच्छी तरह से नहीं संभाल रहा है और रिश्ते में वापस आने से पहले उसे अपने कौशल पर काम करने की आवश्यकता है।
यदि वह एक जंगली जानवर की तरह व्यवहार कर रहा है, जिसे अचानक पिंजरे से छोड़ा गया है, तो आप सिर्फ इस बात पर पुनर्विचार करना चाह सकते हैं कि क्यों और यदि आप उससे निपटना चाहते हैं। जो लोग अपरिपक्व हैं, वे यह नहीं जान पाएंगे कि भावनाओं को कैसे संसाधित किया जाए और अक्सर सिर्फ एक बीयर के लिए पहुंचते हैं जब वे घटिया महसूस कर रहे होते हैं क्योंकि वे दूसरे लोगों को ऐसा करते हुए देखते हैं।
आप एक ऐसे व्यक्ति को चाहते हैं जो अपनी भावनाओं का सामना करने के लिए पर्याप्त बहादुर हो और यदि वह पार्टियों में जाता है, तो यह जश्न मनाने के लिए होना चाहिए, न कि शोक मनाने के लिए। मेरा कहना है, भले ही वह आपको वापस ले जाए, क्या आप वास्तव में ऐसा चाहते हैं?
क्या वह मेरी उपेक्षा कर रहा है?
यदि वह आपके ग्रंथों, ईमेलों और कॉलों को अनदेखा कर रहा है, तो उसे वापस मिलने का विचार पसंद नहीं आ सकता है। लोग अपनी भावनाओं को बहुत अच्छी तरह से नहीं छिपाते हैं और उनके कार्यों को बहुत हद तक यह बताता है कि यह ऐसा है। यदि वे कर रहे हैं, तो वे आपको एक कप चाय के साथ धीरे से और एक गले के साथ नीचे जाने के बजाय जवाब नहीं देकर बहुत स्पष्ट करते हैं।
यह शायद एक पुरातन नकल तंत्र है जिसकी आवश्यकता तब होती है जब जीवन कठिन होता है जो उनके मस्तिष्क में कठोर होता है, लेकिन यह कैसे उनमें से अधिकांश कार्य करता है। उनमें से कुछ आपके साथ बातें करेंगे और यह बताएंगे कि वे वास्तव में कैसा महसूस कर रहे हैं, आप सभी पुरुषों को भावनात्मक रूप से बंद नहीं कर सकते। अपने पेट को सुनो और अगर आपको ऐसा लगता है कि वह अपनी दूरी बनाए रखता है, तो शायद इसका एक कारण है।
क्या उसने मेरे लिए मतलबी बातें कही हैं?
क्या उसका लहजा स्वरहीन और ठंडा या गर्म और तड़पाने वाला है? अगर वह आपको नाम दे रहा है, आपको चीजों के लिए दोषी ठहरा रहा है और वास्तव में सिर्फ नकारात्मक ऊर्जा का एक गुच्छा फेंक रहा है, तो संभावना है कि ब्रेक स्थायी होगा। ईमानदारी से, क्या आप वास्तव में एक ऐसे लड़के के साथ रहना चाहते हैं जो आपके लिए किसी भी तरह से मतलब की बातें कहेगा? मैं नहीं करूँगा सिर्फ इसलिए कि आप उसके साथ प्यार करते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि वह आपके लिए अच्छा है।
क्या उसने आपकी बातों को पकड़ रखा है?
यदि वह आपकी कुछ मूल्यवान चीजों को पकड़ रहा है, तो वह उम्मीद कर सकता है कि आपका ब्रेक अस्थायी है और वास्तव में आप चाहते हैं कि वे वापस आएं और उन्हें प्राप्त करें। यह परिदृश्य के आधार पर निश्चित रूप से व्यक्तिपरक है।
वास्तविकता यह भी है कि वह केवल आलसी या असंगत हो सकता है और वास्तव में आपके सामान को दूसरा विचार नहीं दे सकता है। लेकिन आप सिर्फ उससे बात क्यों नहीं करते, अपने सामान के बारे में नहीं, बल्कि आपके बारे में। क्यों बैठते हैं और आश्चर्य करते हैं कि क्या आप इसे बाहर बात कर सकते हैं? आपको जासूस होने और खुद को यातना देने की जरूरत नहीं है, बस लड़के से बात करें।
क्या लोगों ने उल्लेख किया है कि वह वास्तव में दुखी है?
यदि वह असामान्य रूप से दुखी है, तो संभावना है कि वह आपको वापस चाहता है। आमतौर पर, जब लोग जाने देते हैं, तो वे इसे बहुत आसानी से करते हैं, लेकिन अगर वे दुखी होते हैं, तो उन्हें आपके ऊपर होने में परेशानी हो रही है। वह वास्तव में आपके साथ जुड़ा हो सकता है और हैरान था कि आपने ब्रेक लिया। व्यक्ति से मिलना और वयस्क बातचीत करना शायद एक अच्छा विचार है। उसे टेक्स्ट न करें और उससे पूछें कि क्या वह एक साथ वापस आना चाहता है।
क्या उसने प्रेम गीत लिखे हैं?
ठीक है, आप पहले शब्दों को सुनना चाहते हैं, लेकिन अगर वह अपने प्यार के बारे में गाने लिख रहा है, तो वह संभवतः आपके लिए उन भावनाओं से निपटने की कोशिश कर रहा है। यदि वे गुस्से में गाने वाले हैं, तो इसका मतलब हो सकता है कि वह वापस नहीं आ रहे हैं, लेकिन यदि वे सुंदर और समझदार हैं, तो वह शायद आपको बहुत याद करते हैं।
यह पहचानना अच्छा हो सकता है कि उसने अपनी भावनाओं के साथ कुछ सकारात्मक किया और उसके साथ मिलकर यह देखने के लिए कि वह कैसे कर रहा है। पहले उसके बारे में एक दोस्त के रूप में सोचें और देखें कि क्या यह न केवल आपके लिए एक अच्छा विचार लगता है, बल्कि उसके लिए भी, यदि आप एक साथ वापस आने पर विचार कर रहे हैं।
क्या वह अभी भी गुस्से में है?
यह थोड़ा चिपचिपा हो सकता है। यदि वह कहता है कि वह अब वापस एक साथ आने को तैयार है, लेकिन वह अभी भी आपके प्रति अपमानजनक टिप्पणी कर रहा है और आपको दोषी महसूस कर रहा है, तो आप शायद इतनी जल्दी वापस नहीं आना चाहेंगे। यदि कोई व्यक्ति आपके प्रति अपने क्रोध से नहीं निपटता है, तो यदि आप किसी रिश्ते में हैं तो आप उस क्रोध को महसूस करेंगे।
आप क्रोध प्रबंधन पाठ्यक्रमों और फिर पुनर्विचार की सिफारिश करना चाह सकते हैं। अपने भावनात्मक कार्यों के माध्यम से लोगों का समर्थन करना अच्छा है लेकिन एक सुरक्षित दूरी पर जहां आप भी सुरक्षित हैं।
अंत में, क्या वह कोई दिलचस्पी दिखा रहा है?
यह शायद सबसे स्पष्ट जवाब है। यदि वह रुचि दिखा रहा है, तो हाँ, वह शायद अभी भी रुचि रखता है। उम्मीद है, आपके पास जो मुद्दे थे, वे अतीत में हैं और आप अपने रिश्ते का आनंद ले सकते हैं। लोगों के लिए यह संभव है कि वे चाहें तो बदल सकते हैं, लेकिन उन्हें यह खुद के लिए करना होगा, किसी और के लिए नहीं।
याद रखें, जब आप ब्रेक पर होते हैं, तो सबसे अच्छी बात यह है कि आप अपने दिमाग, शरीर और आत्मा का ख्याल रख सकते हैं। अपनी सकारात्मक ऊर्जा पर काम करें, स्वस्थ विकल्प बनाएं और उस परिप्रेक्ष्य को हासिल करें जिससे आप सशक्त महसूस करें। आप खुद को विकसित करने के लिए जितनी अधिक सकारात्मक चीजें कर सकते हैं, उतने ही बेहतर रिश्ते में आपको खुशी महसूस होगी।
चूँकि हमारी ख़ुशी वास्तव में हमारे भीतर से आती है और उससे नहीं, अक्सर यह एहसास होता है कि टूटे हुए दिल को ठीक कर सकता है।
मैं आपको अपने आगामी निर्णय लेने के लिए शुभकामनाएं देता हूं, और ओरंडासिटी पर अपने सवालों के साथ हमारे पास आने के लिए धन्यवाद।
