ताओ ते चिंग ज्ञान और आंतरिक शांति के लिए एक स्थिर मार्ग का मार्ग प्रशस्त कर सकते हैं। यह पता करें कि आप ताओ ते चिंग के रहने के तरीके से कैसे लाभ उठा सकते हैं।
समय सीमा को दबाने के बीच, मित्रों, चुनौतीपूर्ण परिवार के सदस्यों और दैनिक कार्यों और कर्तव्यों को हम सभी को सहन करना पड़ता है, वास्तव में आंतरिक शांति को खत्म करने के लिए अभियान शुरू करने के लिए इतना समय नहीं है। आखिरकार, हमारे लंच ब्रेक के दौरान हमें इसमें फिट होने की उम्मीद कब की जाती है?
ठीक है, वास्तव में, आत्मज्ञान करीब, और आसान हो सकता है, जितना आप सोचते हैं। ताओ ते चिंग की मदद से हम सभी शांत, कम तनाव और अधिक सामग्री महसूस कर सकते हैं। लेकिन ताओ ते चिंग क्या है और यह कैसे काम करता है?
ताओ ते चिंग क्या है?
स्रोतमूलतः, ताओ ते चिंग एक प्राचीन चीनी पाठ है, जो लगभग 6 में लिखा गया हैवें शताब्दी ई.पू. ऐसा कहा जाता है कि पाठ के लेखक, लाओ त्ज़ु, झोऊ राजवंश अदालत में एक रिकॉर्ड-कीपर थे।
ताओ ते चिंग को भी कहा जाता है daodejing और ताओवाद, चीनी बौद्ध और कन्फ्यूशीवाद, साथ ही चीनी कवियों और कलाकारों जैसे धर्मों के प्रेरणा स्रोत के रूप में अविश्वसनीय रूप से प्रभावशाली रहा है।
Words ताओ ते चिंग ’शब्द का अनुवाद‘ आंतरिक शक्ति पुस्तक के तरीके ’से किया जा सकता है।
ताओ ते चिंग का उपयोग कैसे करें
हालांकि, ताओ चिंग के पास पहुंचने का कोई ‘सही तरीका’ नहीं है, ऐसे कुछ दिशानिर्देश हैं जिनका आप अनुसरण कर सकते हैं यदि आप इसका ज्ञान प्राप्त करना चाहते हैं:
- ऐसा अनुवाद चुनें जो आपकी पढ़ने की शैली के अनुकूल हो।
- हालाँकि इस पाठ का उद्देश्य किसी धर्म के भाग के रूप में नहीं है, लेकिन इसे उसी तरह से संपर्क किया जा सकता है जैसे आप एक बाइबल के पाठ की समीक्षा कर सकते हैं: खुले विचारों वाला, ईमानदार और इच्छुक।
- शब्दों पर झोल। कभी-कभी अर्थ तब तक प्रकट नहीं हो सकता है जब तक कि आप कुछ समय के लिए अवधारणा पर मुग्ध न हों। यदि आप पाठ के माध्यम से बहुत तेज़ी से भागते हैं, तो आप कुछ ज्ञान पर याद कर सकते हैं।
- शांत, शांत जगह में पढ़ें।
- प्रत्येक दिन, अभ्यास करने के लिए ताओ ते चिंग का एक पाठ चुनें।
- टेक्स्ट को फेस वैल्यू पर लें। पाठ का हर हिस्सा आपके लिए सार्थक नहीं होगा। उन घटकों को स्वीकार करने के लिए चुनें जिनके मूल्य हैं और उन लोगों की उपेक्षा न करें जो नहीं करते हैं।
ताओ ते चिंग की शिक्षा
आपको आरंभ करने के लिए, हमने ताओ ते चिंग की कुछ शिक्षाओं और इन शिक्षाओं की अपनी व्याख्याओं को शामिल किया है। आप अपनी ताओ ते चिंग यात्रा शुरू करने के लिए इन बिंदुओं का उपयोग कर सकते हैं और फिर पूरे पाठ में खुद को तल्लीन कर सकते हैं।
शिक्षण # 1:
“सादगी, धैर्य, करुणा।
ये तीनों आपके सबसे बड़े खजाने हैं।
कार्यों और विचारों में सरल, आप अस्तित्व के स्रोत पर लौटते हैं।
दोनों दोस्तों और दुश्मनों के साथ रोगी,
जिस तरह से आप कर रहे हैं के साथ समझौते।
अपने प्रति दया भाव रखें,
आप दुनिया के सभी प्राणियों को समेट लेते हैं। ”
ये तीन अवधारणाएँ; सादगी धैर्य और करुणा, स्वयं सहायता और दर्शन की दुनिया के लिए नया नहीं है। लेकिन इन तीन अवधारणाओं की ताओ ते चिंग व्याख्या क्या इस शिक्षण को इतना प्रभावशाली और जीवन बदलती है।
हम कितनी बार अपने कार्यों और विचारों को सरल बनाने पर विचार करते हैं? शायद ही कभी, सही। इसके बजाय, हम अपने मन को pl क्या हुआ ’, and क्यों’ और ’मुझे आश्चर्य है’ के सवालों से घेर लेते हैं। हम एक परिणाम के रूप में, फिर से उखाड़ फेंकते हैं। लेकिन अगर हम सादगी की स्थिति में लौटते हैं तो सब कुछ अधिक स्वाभाविक और शांतिपूर्ण हो जाता है।
अगला, यह हमारे दोस्तों और परिवार के साथ धैर्य रखने का सुंदर मानक है। सच कहा जाए, तो शायद हम सिर में स्मैक नहीं लाएंगे। लेकिन क्या आप कभी अपने दुश्मनों के साथ धैर्य रखते हैं? या शायद, मेरी तरह, तुम हो कम से रोगी क्योंकि आप किसी को पसंद नहीं करते हैं? यह एक दूर की अवधारणा है, और मैं वास्तव में अपने दैनिक जीवन में शामिल करने का प्रयास करने जा रहा हूं। क्योंकि मेरा मानना है कि जब आप उन लोगों की आलोचना करना बंद कर देते हैं, जो वास्तव में आप अपने तनाव और असंतोष को कम कर सकते हैं।
और अंत में, जब हम ly करुणा ’शब्द सुनते हैं, तो हम आम तौर पर मान लेते हैं कि हमें पृथ्वी और उसके निवासियों के लिए करुणा बताई जा रही है। लेकिन ताओ ते चिंग वास्तव में हमारे साथ दयालु होने के लिए कह रहा है हम। हम अपने सबसे खराब आलोचक हैं और अपने सबसे खराब दुश्मनों की तुलना में खुद के लिए भी नास्तिक हो सकते हैं। लेकिन करुणा का अभ्यास करने और यह समझने से कि हम केवल मानव हैं, आप अपनी चिंता, चिंता और अवसाद को कम कर सकते हैं।
शिक्षण # 2:
"जब आप केवल खुद के होने के लिए संतुष्ट होते हैं और तुलना या प्रतिस्पर्धा नहीं करते हैं, तो हर कोई आपका सम्मान करेगा।"
आधुनिक जीवन प्रतियोगिता और तुलनाओं का एक शांतिकाल है। जब तक हम यह नहीं जानते कि हम दूसरों की तुलना कैसे करते हैं, तब तक हम अपने मूल्य को महत्व नहीं देते। और हम केवल अच्छा महसूस करते हैं अगर हम जानते हैं कि हम बेहतर हैं या दूसरों की तुलना में अधिक पूरा कर चुके हैं।
लेकिन यह रवैया कितना हानिकारक है? जब आप इस बारे में चिंता कर रहे होते हैं कि दूसरे आपके बारे में क्या सोचते हैं, आपका जीवन दूसरों की तुलना में कैसा है और आप किसी और से बेहतर कैसे हो सकते हैं, तो आप एक कीमती वस्तु: समय बर्बाद कर रहे हैं।
और यह महसूस करना भी महत्वपूर्ण है कि आप जिस व्यक्ति के साथ इस प्रकार की सोच रखते हैं, वह आप ही हैं। लेकिन जब आप प्रतिस्पर्धा और तुलना से बचते हैं, तो आप आप बनने के लिए स्वतंत्र हो सकते हैं। आप अपने स्वयं के बेंचमार्क, लक्ष्य और लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं।और आपकी खुशी आंतरिक स्रोतों पर पूरी तरह निर्भर होगी, बाहरी नहीं।
शिक्षण # 3:
"जब तक आपकी मिट्टी सुलझेगी और पानी साफ नहीं होगा, तब तक इंतजार करने का धैर्य है?"
यह वास्तव में ताओ ते चिंग से मेरी पसंदीदा शिक्षाओं में से एक है क्योंकि इसकी व्याख्या आपकी परिस्थितियों और आप कौन हैं के आधार पर इतने सारे अलग-अलग तरीकों से की जा सकती है।
मेरे लिए, इस शिक्षण का मतलब है कि मेरा मन शांत हो। मैं अपने समय के अधिकांश भाग को एक परियोजना से दूसरी परियोजना में बिताता हूं और विचार से विचार तक प्रवाहित करता हूं। शायद ही कभी, अगर मेरा मन अभी भी है।
हालांकि, अगर मैंने अपने दिमाग को शांत और शांत होने दिया, तो मुझे आंतरिक शांति और ज्ञान तक पहुंचने का अधिक मौका मिलेगा। मेरे तनाव के स्तर में कमी आएगी और मैं अपने जीवन पर नियंत्रण महसूस करूंगा।
आप नियमित रूप से ध्यान करके शांत की इस स्थिति तक पहुँच सकते हैं। मैं पहले महीने के लिए प्रति दिन लगभग दस मिनट की सिफारिश करता हूं, और फिर धीरे-धीरे इसे प्रति दिन 20 मिनट तक बढ़ाता हूं।
शिक्षण # 4:
“तुम्हारे होने के केंद्र में तुम्हारा उत्तर है; आप जानते हैं कि आप कौन हैं और आप जानते हैं कि आप क्या चाहते हैं। ”
क्या आप कभी अनिर्णय की स्थिति में फंसे हुए महसूस करते हैं? यदि हां, तो यह शिक्षण आपके लिए है। जब हम सोच रहे हैं, विचार कर रहे हैं, विचार कर रहे हैं और विचार कर रहे हैं कि हम कौन हैं, हमारा लक्ष्य क्या है और हमारे जीवन की यात्रा क्या है, तो हम कभी-कभी उन चीजों को याद कर सकते हैं जो हमारे सामने सही हैं।
मेरे लिए, यह शिक्षण आपके ’कठिन प्रयास’ डायल को बंद करने के बारे में है। बस इतना सब कुछ पता लगाने की कोशिश कर बंद करो। यदि आप अभी भी शांत और शांत हैं, तो सब कुछ आपके पास आ जाएगा। सब कुछ के नीचे, आप जानते हैं कि आप कौन हैं। आप अपने खुद के व्यक्ति हैं और आप जो चाहते हैं वही जानते हैं।
आपको मार्गदर्शन करने के लिए अपने दिल और अपनी आत्मा की अनुमति दें। यह क्लिच लगता है, लेकिन यह वास्तव में काम करता है।
शिक्षण # 5:
"एक हजार मील की यात्रा एक कदम के साथ शुरू होनी चाहिए।"
क्या आपने कभी कोई प्रोजेक्ट या साहसिक कार्य किया है क्योंकि यह सही समय पर महसूस नहीं हुआ है? या शायद इसलिए कि आपने सोचा था कि आप अभी तक इसके लिए तैयार नहीं हैं? यदि आपके पास है, तो आप अकेले नहीं हैं। कभी-कभी किसी परियोजना या लक्ष्य की विशालता इतनी भारी हो सकती है कि हम इससे दूर भागते हैं।
लेकिन यह शिक्षण हमें यह समझने में मदद करने के लिए क्या प्रयास कर रहा है कि आप परियोजना या लक्ष्य को उसकी संपूर्णता में न देखें। इसके बजाय, आप छोटे लक्ष्यों को अंतिम लक्ष्य की ओर ले जाते हैं। आप एक बार में कपकेक को अपने मुंह में नहीं भरते हैं, आप काट लेते हैं। बस एक ठो। और यह बात हमारे जीवन पर भी लागू होती है।
यदि आप कुछ चाहते हैं, तो आपके पास यह हो सकता है। कुछ करने से डरना नहीं चाहिए क्योंकि यह बहुत कठिन है, बहुत बड़ा या बहुत अधिक लगता है। बस एक बार में एक छोटा कदम उठाएं।
अन्य शिक्षाएँ:
जबकि मैं आपके लिए इन लोगों की व्याख्या नहीं करता (आप इसे खुद क्यों नहीं देते?) मैं कुछ अन्य शिक्षाओं को शामिल करूंगा जो मुझे लगता है कि आपके रास्ते में बिना तनाव वाली जीवन शैली में आपकी मदद करेंगे।
“दूसरों को जानना बुद्धिमत्ता है; स्वयं को जानना ही सच्चा ज्ञान है। दूसरों को माहिर करना ताकत है; स्वयं में महारत हासिल करना ही सच्ची शक्ति है। अगर आपको लगता है कि आपके पास पर्याप्त है, तो आप वास्तव में समृद्ध हैं। ”
"सत्य हमेशा सुंदर नहीं होता, और न ही सुंदर शब्द सत्य होता है।"
“बाहरी साहस वाला आदमी मरने की हिम्मत करता है; आंतरिक साहस वाला व्यक्ति जीने की हिम्मत करता है। ”
"वह ज्वाला जो दो बार जलती है, तब तक आधी जलती है।"
"जो आगे बढ़ता है, वह कम जानता है।"
यदि आप पूरा ताओ ते चिंग पढ़ने में रुचि रखते हैं, तो आप अनुवाद डाउनलोड कर सकते हैं यहाँ.
अंतिम नोट:
ताओ ते चिंग के रास्ते में बिना तनाव के जीवन शैली का सार अपने आप को सच होना, अपने जीवन को सरल बनाना और निर्णय को दूर करना है। आप इसकी व्यक्तिगत शिक्षाओं की व्याख्या कैसे करते हैं, यह आप पर निर्भर है और जबकि प्रत्येक व्यक्ति को अलग-अलग अर्थ मिलेंगे, लेकिन महत्वपूर्ण बात यह है कि प्रयास करना है।
प्रयास करते रहें, धक्का देते रहें और प्रयास जारी रखें क्योंकि अंतिम परिणाम, एक सुखी, शांतिपूर्ण और संतुष्ट जीवन, प्रयास के लायक है।
